現在不但是看臉的年代， 也是看身材的年代。因為身材對女人來說太重要了，每個女人都在追求完美身材，   如果腰寬、肚子鼓鼓的、 贅肉疊三層，穿什麼衣服都不好看是一件多麼讓人崩潰的事情。   如果程現腹部贅肉一定要 加以調治，不然會影響美觀還會給身體帶來很多影響!       一般來說，男性腰圍要小 於85釐米，女士腰圍要小於80釐米。腹部肥胖是內髒脂肪多導致的，危害非常大。   會導致心血管疾病、糖尿 病、高血壓、腎髒負擔加重等問題。因此，該減重一定要減重。   生薑保健的方法來源已 久。早在春秋時期，孔子就有一年四季不離姜的習慣，在《論語·鄉黨》中有「不撤姜食，不多食」之說。   生薑熬湯還有一個別名叫 還魂湯。在蘇東坡的《雜證》中也曾記載，錢塘淨慈寺的和尚，八十多歲，顏色如童子，   問其故，「自言服生薑四 十年，故不老雲」。民間也有「朝含三片姜，不用開藥方」，   「冬有生薑，不怕風 霜」， 「家備小姜，小病不慌」等說法。         很多人不知道其實醋泡生 薑還能減肥！   減肚子用醋泡生薑   1、生薑切片，把切好的 薑片放到一個罐子裡，倒入米醋或陳醋。   3、醋倒滿沒過生薑。用 干淨的筷子稍微攪一攪。   4、取一小塊保鮮膜，折 疊成一小塊，把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。   5、最後蓋上蓋子，密封 結實。放到冰箱裡一個星期就可以吃了。       小提示：這個瓶子一定洗 干淨，瓶子裡不能有油，避免生薑變質;   米醋一定要浸過薑片，不 讓薑片露出來。   最好用鮮姜，鮮姜有很好 的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化。   薑片不用切得太厚，但一 定要切得均勻。   1、不可空腹吃，會傷 胃。   2、一天吃3片就夠了， 吃太多則會致使胃熱。   3、一定要在早飯時吃， 姜最擅宣發陽明經的陽氣。所以不要在晚上吃。   減肥原理：   生薑中富含姜酚、姜烯 酚，它可以使我們在吃了生薑後，四肢的毛細血管擴張，血液流動更暢順，體溫升高促使脂肪燃燒更徹底   生薑能刺激胃粘膜，引起 血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。   生薑中的溫熱成分，可以 提升內髒機能，有利於體內多餘廢物與毒素的排出，對於瘦腰腹有明顯的功效。       醋是收斂的，於是姜宣發 的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，二者配合養生效果更好！   醋是直接走肝經的，肝遇 到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝裡，收中有發，能提升肝陽之氣。     中醫原理講究內外兼顧， 內服外敷，配合使用生薑貼效果更好   肚臍是人體的黃金穴位： 臍又稱「神闕」。它與人體十二經脈相連、五髒六腑相通，中醫認為，肚臍是心腎交通的門戶。       發熱生薑貼是基於「通則 不痛，痛則不通」的原理上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品。   把藥物生薑貼直接貼在患 者臍部，激發經絡之氣，疏通氣血，調理髒腑，改善體內濕氣，大腹便便等症狀，使用簡單方便且效果非常好。   通過肚臍刺激腸道排毒是 最快的捷徑，利用減肥生薑貼不僅不需要吃藥，還能刺激腸道蠕動有助於排出毒素，幫助通便以減掉小肚子，   同時還具有很好的活血祛 濕功能。姜貼的熱量直接散發到腹部，更有利於分解腹部脂肪。   因方法操作簡單、效果好 等受到很多減肥者的歡迎，臍表皮的角質層很薄，   屏障功能最弱，貼上生薑 減肥貼後，生薑經肚臍給藥到髒腑，採用的是封閉式外敷法，   藥物中的有效成份不易散 失，可更好地促進生薑被人體吸收，   經臍吸收後，會直接進人 體循環，不用擔心會受到消化道生理狀態與進食的影響。