原來紅糖煮雞蛋有「這種功效」，經痛者、產婦千萬要學！ by Taiwanlikes 台台讚

大家都知道紅糖對身體有好處，但是總是拿來泡水喝，久了自然會膩，今天要教大家如何做出簡單變化，讓身體變得更健康唷！

1.活血調經，益氣健脾胃。

紅糖煮雞蛋溫暖又營養，可以增進血液循環，女孩子生理期也能變得較順暢。

除此之外，紅糖水也有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效，如果想要增添風味和營養成分，也可加入白木耳、紅棗、紅豆，或是枸杞。

2.恢復體力，增加乳汁分泌。

生產對女人來說是元氣大傷的事情，不但身體受到傷害，過程中用到的能量也是消耗非常大，所以產後之後煮紅糖雞蛋當點心，可以適當替產婦補充體力，並且增加乳汁分泌，同時腹脹、腰緊的症狀也能減緩。

3.排毒養生

紅糖雞蛋不一定要內服，也可以外用。例如秋冬皮膚乾癢的時候，就可以用紅糖水擦洗皮膚，對於乾癢有很不錯的效用。

再者，在其中加入薑汁、桂圓等也能有補血的功用。

講了這麼多，到底如何製作呢？

首先準備約500CC清水，雞蛋3顆，紅糖100克。

將水倒進鍋中冒泡後轉小火，然後打蛋。(不關小火雞蛋會被打散)

接著加入紅糖，沸騰1分鐘後便可食用。

也可以加入兩片薑片，滋味會更豐富喔！