日本瘋傳減肥秘法,當香蕉泡上這個太令人驚訝了!

作者:李定潤       2017-12-13 22:58:02


 
6828_0.jpg?1513177046
 
 
 
 
在這個全民減肥的時代,每個人都能說幾個減肥小妙招,至於 效果卻很難評判好壞。每天的下午茶為大家搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法。一起來看一看吧!
 
 
 
香蕉醋的減肥原理
 
 
 
香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成,此法是通過“檸檬酸”循 環發揮瘦身作用。檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量,香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,就會發生 檸檬酸循環作用,而香蕉中所含的葡萄糖更為活化,從而發揮出最大功效!即使吃了高熱量的食物,也不用擔心分解不了,這對喝水也胖的人絕對是福音。
 
 
 
香蕉醋的製作方法
 
 
 
材料:香蕉1-2根,紅糖,顏色越深越好最好用黑糖,水果 醋或米醋。 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
做法:
 
 
 
1、把香蕉切成1-2釐米的薄片。
 
 
 
2、找一個可以密封的罐子,先放入紅糖。
 
 
 
 
 
 
 
3、倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子。
 
 
 
4、把果醋和紅糖攪勻。
 
 
 
 
 
 
 
5、放入切好的香蕉片。 
 
 
 
6、蓋上密封蓋,密封 24小時候就可以吃了。
 
 
 
 
 
 
 
香蕉醋食用方法
 
 
 
每天飲用3湯匙香蕉醋,可直接喝或用冷開水稀釋,你可以分 配在早、午、晚各1湯匙,順便吃醃漬過的香蕉。飯前食用,腸胃不好的人建議飯後10分鐘再食用較好。
 
 
 
香蕉醋除了可以直接飲用外,也可加在食物中,如牛奶、豆 漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等,可口又能讓食物中??的營養髮揮加乘效果。例如:1湯匙香蕉醋+1杯牛奶,口感類似酸奶。 
 
 
 
1湯匙香蕉醋+1杯豆漿,使濃鬱的豆漿變清爽了。
 
 
 
 
 
 
 
香蕉醋減肥法簡單又有趣,最令人驚喜的是,不知不覺中,體 重很快就會往下掉!據專業調查,在日本就有許多人因為喝了香蕉醋,體重在2個月急瘦8公斤,體脂肪也少了7%,甚至膽固醇值也恢復正常呢!香蕉醋減肥法的 功效真的是非常神奇!健康著減肥,一起行動起來吧``!!
 
 
 
參 考來源
 



您可能也會感興趣

作者發表的其他文章

其實手機開「飛航模式」比你想得更有用!原來可以同時開WiFi...


人一天要睡幾個小時最好?經常失眠就看看吧(建議收藏)


5個讓大家錯愕驚呼「怎麼沒有地心引力?」的神奇地方


女性9種「撕裂」腹肌的方法 快速塑造小蠻腰


10 個習慣,讓你快速成功!


改變,就從現在開始!只要學會 10件事,你的人生將會很不一樣......


上門女婿被瞧不起,創業失敗岳母給我一耳光,我感激涕零!


精緻女人的10個層次,你達標了嗎?