圖自帕蒂亞純天然0添加夏黑葡萄乾,這種紫色的食物,花青素、鐵元素、鈣元素豐富, 特別適合氣血虛弱的人補血益氣,對眼睛也好。尤其適合女性經期後吃。中醫講黑色入腎,它能滋腎養肝,香味獨特,每天吃幾粒,也有好心情。
帕蒂亞葡萄乾個大飽滿,潔凈無砂,吃起來很省心。放進酸奶裡好吃,平時煮粥也可以煮好了丟進去。用果糖替代白砂糖、冰糖,你會降低對甜味的依賴,舌頭會變的更有品位。
果乾堅果這種東西,冷藏最好。其實也可以冷凍,冷凍過後的果乾堅果,更容易保持品質呢。
葡萄乾的更多功效
(一)
葡萄乾能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,並且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。
(二)
葡萄乾中的葡萄糖、有機酸、胺基酸、維生素對大腦神經有興奮作用,常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。
(三)
長期吸菸者可多吃葡萄乾,葡萄乾既可幫助肺部細胞排毒,又具有祛痰作用,可緩解吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。
(四)葡萄乾對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。
(五)想保持身材健美的人們應知曉的是,葡萄乾是吃了不容易發胖的水果。女性每天食用十來顆含有大量維生素的葡萄乾,既能達到減肥目的,又有益於心血管健康。
(六)
葡萄乾為營養食品,適合幹虛弱體質者食用,能開胃增進食慾,並有補虛止嘔、鎮痛等功效。