冬季來臨，天氣越來越冷，這個時候喝上一杯熱茶，暖身又暖心。小編再這裡教大家4款養生茶飲，暖身的同時還能養生哦。 金桔檸檬茶 材料：金桔2顆、檸檬半個、溫水500毫升 製作方法：金桔對半切開，檸檬擠汁，用溫水沖泡即可。水溫不宜過高，否則會破壞金桔、檸檬的營養成分。如果覺得太酸，可以適當放入蜂蜜調味。 功效： 金桔有去痰、抗潰瘍、降血壓、止咳等功效，檸檬富含糖類、鈣、磷、鐵、維生素等豐富的營養成分。金桔和檸檬的搭配味道可口，操作簡單，是一款非常適合冬季的養生茶飲。 桂圓紅棗茶 材料：紅棗50克、桂圓25克，開水500毫升 製作方法：紅棗切片，將材料放入杯中，開水沖泡25分鐘即可。有條件可以供沸水煮10分鐘。 功效：該茶適合女性食用。紅棗補血、安神，桂圓有增強身體免疫力的作用。兩者結合， 簡單沖泡即可得到一份好喝的養生茶。 枸杞菊花茶 材料：枸杞10克，菊花5克，開水500毫升 製作方法：鍋中加入500毫升水，煮沸後放入枸杞、菊花，中火燜煮5分鐘即可。 功效：對胸悶、心悸、頭暈等有較好的緩解效果。枸杞和菊花都屬於護眼的藥材，對於眼睛乾澀、瘙癢都有奇效。 山楂茶 材料：山楂30克，開水500毫升 製作方法：山楂切片，放入鍋中，用沸水煮5分鐘即可。 功效：山楂含有多種有機酸、山楂黃酮，對腸胃和心血管都有不錯的保護作用。