有些人先天的邏輯能力、思考能力就是比別人來得出眾，也有 人想盡辦法就是要讓自己變得更加聰明，只是嘴巴上說要變聰明真的那麼簡單嗎？   在這邊整理了幾點方法，雖然不能馬上讓你變聰明，但我們可 以利用這些方法，訓練我們的大腦且還能達到休息、紓壓的效果哦！     1.俗話說看電視可以補知識，但有時間看電視不如多讀點 「書」   通常我們在看書的時候， 很容易會藉由文字來聯想故事中的情節、背景等，看書是讓你豐富想像力的好方法！     2.打電動、桌遊   遊戲種類越來越多，除了 休閒小品外，技巧、解謎、合作等要素也慢慢成為趨勢之一。打電動不僅能訓練邏輯思維，還能提升你的策略組織能力，但注意還是別過度沉迷反而影響到生活囉！     3.起床時先喝一杯溫水   早上起床喝一杯溫水，可 以促進身體循環、加速身體的代謝、改善消化系統，甚至還能有效的降低腎結石發生的機率，綜合以上敘述能讓你在學習、工作上更加的有效率。     4.看電影、動畫影集盡量聽原文發音   這樣的方式可以讓你，無 意間鍛鍊思考的柔軟性，甚至還有訓練語言的功效呢！     5.休息時，來杯綠茶   茶葉不僅有提神、解暑等 效果，綠茶中含有L-茶氨酸、胺基酸、抗氧化劑、維生素C等多種成分，盡而達到提升專注力、清心的效果。     6.在白天或下午時，找個時間小睡一下   在忙碌的一天，適度的小 睡可以有效的提升你的專注力。     7.多花點時間和比你聰明的人打交道   除了能增加你的世界觀， 還能讓你看起來更加聰明。     8.和工作伙伴、朋友爭執某一件事情   不僅可以訓練邏輯思考、 對談應答外，也能順便鍛鍊你的理性和耐性。     9.找個空氣清新的地方散步、野餐   和小睡一樣，能有效的提 升專注力、釋放壓力，能讓工作、學習效率大大提升。     10.空閒時，把自己天馬行空的想法寫進日記裡   不僅可以養成記事的習 慣，還可以鍛鍊你的創意思考。     以上就是這次想要分享給 各位的小技巧，不知道有沒有實際幫助到各位呢？   參 考來源