女性堅持每天喝一碗它，排齣子宮毒素，淡化色斑，腰也細了不少

一提到紅糖姜水，人們首先想到的就是暖胃驅寒，其實除了這一重要功效外，紅糖姜水還有很多不為人知的作用，今天小編就來給大家分享紅糖姜水究竟對女性朋友有什麼好處！

紅糖姜水的功效

我國中醫建議女性朋友,在日常生活中應該多喝一些紅糖生薑水,因為它能夠讓婦女月經順暢。對於感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水治療。紅糖姜水的排毒滋潤淡斑功效是很適合多數女性所喜愛的功效，很多女性朋友長色斑其實就是因為身體內的毒素沒有排出去，體現在了臉上，而喝紅糖姜水就會有很好的排毒功效，排齣子宮的毒素。生薑紅糖水可以提高新陳代謝，加快脂肪的燃燒，腰自然而然就瘦了。

紅糖姜水的做法

1、將姜去皮後清洗乾淨切成絲或者丁，然後將蒜洗乾淨後拍碎；

2、鍋里倒入水，放入薑絲大火煮開後放入紅糖；

3、攪拌勻後大火煮2分鐘，放入蒜，繼續大火煮3分鐘就可以了。

如果是風寒感冒兼有咳嗽，就加入大蒜，沒有咳嗽就不需要加了，生薑要去皮，否則比較涼。

注意事項

紅糖姜水具有輔助減肥效果，但是不能認為只喝姜紅糖水就可以減肥。減肥需要將生薑紅糖水和其他食物搭配起來組建飲食減肥健康食譜。同時要注意生薑紅糖水的飲用量，每天不能過多，過多反而降低其減肥功效。如果經常抽菸、喝酒，還伴有咽干、口燥的癥狀，這種情況下，生薑就不能多吃，因為他有陰虛燥熱的體征。喝紅糖姜水的時間最好是在早上，晚上不要喝，服藥期間也不要喝紅糖水。

女性堅持每天喝一碗它，排齣子宮毒素，淡化色斑，腰也細了不少！好啦~今天的分享就到這了，生薑紅糖水好處多多，女性朋友們趕緊喝起來吧！