水果的吃法也是很多樣，那麼吃水果的禁忌有哪些呢？

一、忌飯後立即吃水果

飯後立即吃瓜果，不光不會助消化，反而會形成脹氣與便秘。因此，吃生果宜在飯後2小時或飯前1小時。

二、吃生果忌不漱口

有些瓜果含有多種發酵糖類精力，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成蛀牙。

三、忌食水果過多

過多食用生果，會令人體缺銅，從而招致血液中膽固醇增高，引起冠芥蒂，是以不宜在短時日內進食瓜果過多。

四、吃瓜果忌不衛生

食用劈臉腐化的生果，以及無防塵、防蠅裝備又沒徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑葚、切片的西瓜等，容易發生髮火痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳罹病。

五、水果忌用酒精消毒

酒精雖能殺死生果表層細菌，但會引起水果色、香、味的扭轉，酒精與瓜果中的酸感化，會飛揚瓜果的養分價錢。

六、生吃水果忌不削皮

一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用生果時連皮一同吃。卻不知，瓜果發作病蟲害時，時時用農藥噴殺，農藥會滲透並殘留在果皮蠟質中，因而果皮中的農藥殘留量比果肉中高不少。

七、忌用菜刀削瓜果

因菜刀常交戰肉、魚、蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，使人感染寄生蟲病。頗為是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會起化學反應，使蘋果的色、香、味變差。

這8種水果晚上不宜吃

榴槤

蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴槤，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。

智利車厘子

糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。

美國提子

提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。糖分含量高，十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。

釋迦

每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素C為265mg。由於釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。