問：大部分的辦公室行政人員基本上都是坐一天，偶爾簽字找領導去財務會走動幾下，很少有大量的走路，或者體力上的勞動，運動量很大的應該是大腦，嘴巴，和手，比如思考，溝通，寫作之類，但是一天下來缺感覺身心俱疲！記得以前上學的時候，家裡大人有說，用腦過度也會瘦，意思就是大腦用的多了也會消耗脂肪，其實也算是一種運動量！但是以前是不累的，只是表現的很能吃！現在下班了基本上~都快癱了！是老了體力不好了？還是其他原因？？

回復；

不要繼續騙你自己了。

你覺得上班疲憊不堪但又說不出個所以然，根本原因在於：你其實心裡很清楚你每天做的事情就沒有多大意義。

回答裡面那些七七八八的理由，什麼坐姿啊乳酸啊頸椎啊血液循環啊統統只是表象，是逆向合理化的藉口而已。

以前魔獸世界流行的時候每個地方都有很多那種網吧男孩，他們可以啃白麵包，喝礦泉水，窩在毫無人體工程學設計的破椅子上熬上幾個星期，每天超過15個小時，就為了一把風劍/帝殞。他們一樣也是「在電腦前一坐不動好久」，還時有聽說連續奮戰幾十個小時後暈倒的。但我從沒見他們喊累，他們只是會周期性的覺得「餓」，「尿急」，「困」而已。

我們的大腦是個很狡猾的東西，它會在時間流逝的主觀感覺上欺騙我們。有時候刷刷網，一個下午，一個晚上嗖的就沒了，但是讓你在跑步機上試試？天，一個小時是有多漫長！

人本能排斥跑步機這種機械性重複的活動。對於工作，也是一樣。可嘆現代分工體系讓每個人都只能做一個零件，越大的公司就只能做越小的事情。

也許你的名片亮出去就讓人閃星星眼，出入頂級寫字樓，有恆溫空調，漂亮前台和各種進口飲料隨便拿的pantry來暗示你很重要，但你依然騙不了你自己，你知道自己又在無聊的數字、office軟體、排格式、刪除行添加列、沒人看的報告中和無窮無盡又無用的email回復里虛度了又一天。你的大腦終於發現了其實你根本不重要。

也許你還隱約意識到了，你在做著一份前途渺茫的工作，你今天又浪費了一天珍貴年華，而且這是你最好的年齡里的一天。明天和明天的明天你依然還會坐在這裡。

你覺得累是因為你不開心，不開心是因為你騙不了你的心。