隨著年齡的增長，人們的血管腔以每年1%-2%的速度逐漸變窄，而患有高血壓、高脂血症、糖尿病等慢性疾病的患者的血管腔，每年以3%以上的速度變窄。所以年齡增大、慢性基礎病是心血管堵塞的主要原因。
很多人都認為心梗、心絞痛等心血管病都是老年人才會得的疾病，年輕人不會得，這種想法是錯誤的。
實際上，現在臨床上遇到的急性心臟疾病患者中，年輕患者逐年上升，年齡甚至低至20歲。很多報道中出現年輕人猝死的案例，有一大部分就是急性心肌梗死。
這是因為年輕人的機體需氧量更大，一旦出現心梗，症狀通常較重，如果不能及時救治，危害更大。
這裡有一個概念：血管年齡。我們的血管也是有年齡的，如果年輕人不注意保養，血管老化快，也是同樣會出現心血管病。
這裡有一個簡單的測試方法可以反映血管年齡：
1.你的情緒經常壓抑，在生活中過於較真；
2.你喜歡吃超市的速食食品或加工食品；
3.你愛吃肉大於愛吃蔬菜；
4.你每周的運動時間小於1小時；
5.你每天抽20根煙，已經抽了20年；
6.你在爬樓梯或運動時有胸痛的感覺；
7.你時常感覺自己手腳發涼；
8.你的手腳經常有麻木感；
9.你最近出現丟三落四的情況；
10.你有高血壓或經常出現血壓高；
11.你的血脂或血糖也很高；
12.你的直系親屬中曾有人死於心血管疾病。
這12項中符合4項或以下的，說明你的血管比較年輕健康；符合5至7項的，說明你的血管年齡比你的生理年齡大10歲；符合8項以上的，說明你的血管年齡比你的實際年齡大20歲以上，這樣的血管是非常危險的。
除此以外，還可以定期去醫院，做頸部動脈超聲檢查。一般來說，頸部血管如果有斑塊，心腦血管中也會存在，所以通過超聲對頸部動脈的觀察，來了解是否存在血管斑塊、斑塊是否處於活躍狀態。
一旦出現斑塊，需要及時就醫，做進一步檢查，配合藥物穩定斑塊，預防心血管事件的發生。
