五 分鐘治腰疼，萬人已驗證，用了都說神！快來收藏試試！ 2017-10-08 五 分鐘治腰疼，萬人已驗證，用來都說神！快來收藏試試！ 常言道「十人九腰痛」，腰疼又稱「腰脊痛」。腰背部是人體用力最多的部位，為人體提 供支援並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛。很多慢性腰痛 病人可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會腰 疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。有沒有什麼辦法能緩解腰痛呢？今天給大家分享的這個穴位，比吃藥還管用。 手 上有個腰疼穴，按按有奇效！比吃藥還管用！ 【定位】手背，在第2、3掌骨及第4、5掌骨之間，當腕橫紋與掌指關節中點處（腕背 橫紋下1寸），一手兩穴。（如圖） 腰痛穴位於雙手背側，二、三掌骨與四、五掌骨之間，由掌指關節到腕橫紋的連線中點 處，左右各二個。 操作方法：拇指指尖對穴位進行用力的垂直按壓，每次3~5秒放鬆再按壓。同時在可承 受範圍內活動腰部。 如果你腰痛，只要按壓一些手穴就能自我治療，只要你抓住訣竅，你會發現，「治腰痛」 的靈藥，原來在手掌上。 急性腰痛時，在此四點附近找最痛的部位，痛處即為此次的腰痛穴。 不小心扭到腰怎麼辦？ 1、在腰痛的部位放一個溫熱的毛巾或暖水袋，溫敷，作用時使痙攣的肌肉放鬆。 2、揉腰痛穴 3、在肉腰痛穴的同時緩慢的轉動腰部。轉動的速度和幅度一不難受、不疼痛為宜。 4、每次時間以三分鐘為宜 同時結合腰上生薑貼，效果絕佳，能很大的緩解腰疼痛哦！攜帶也很方便！ 生 薑貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。生薑貼 在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本 上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。 生薑貼的其他用途穴位貼法： 1、胃寒胃痛：胃寒胃痛者將薑貼貼在中脘、神闕穴，能夠調動體內元氣，驅寒。特別適 合胃痛，沒有食慾的人。 2、小腹寒：小腹寒涼將薑貼貼敷在下腹，驅寒消除腹脹的效果。 3、暈車：將薑貼貼在神闕，或者內關穴上， 可以調節胃氣，使得胃氣下降，可以起到防止暈車的作用。 4、手腳冰冷、腰腿疼痛：薑貼能夠12~24小時散發熱量，具有活血化瘀、溫經止痛 的作用。將薑貼貼在痛處，通過薑貼獨特的持續熱能，可有效緩解並消除酸痛。