乳房體現的是女性美的重要標誌，胸部的豐滿程度取決於先天的遺傳因素和後天生長發育期間的營養吸收以及女性自身的激素水平。
西醫認為：由於內分泌失調，雌激素分泌降低而造成，中醫認為：脾胃虛弱，運化失健，或脾胃陽虛，膚失濡養造成。
所以有效的豐胸方法絕不僅僅是單純的塗塗抹抹。
但凡胸部發育不良的女性，從中醫角度看，一般都會存在脾虛或腎虛的情況。脾虛表現為臉色發黃沒有血色，易疲勞，肌肉鬆軟無力，消化吸收能力差，身體瘦削或虛胖，月經量過少或過多。
腎虛表現為手腳冰涼、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘、免疫力低下等。中醫認為腎為先天之本，脾胃為後天之本，二者互相影響，互為補充。
腎氣充盛、脾胃強健的女性，面色紅潤，體型健美，豐滿而不臃腫。
艾灸療法是有著幾千年歷史的中醫外治療法，具有溫通經脈，補益氣血，健脾益腎的功效，尤其適於各種虛損性疾病和慢性遷延性疾病。
在韓國、日本以及很多歐美國家，艾灸被普遍應用於養生保健領域，因其在抗衰養顏方面效果顯著，而備受求美女性的歡迎。
艾灸可以增強女性的脾腎功能，使女性氣血充盈，沖任調和，經常做艾灸，不但可以使女性身材豐滿健美，還可以延緩衰老，祛除黃褐斑，防治子宮肌瘤、乳腺增生等女性疾病。
艾灸豐胸取穴
1、關元
【標準定位】任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸
【主治疾病】有強壯和保健的作用，可增強腹部肌纖維的彈性，更可調節女性內分泌平衡，治療月經不調、遺尿，小便頻數，尿閉，月經不調，帶下不孕等。
2、肝腧：
【標準定位】足太陽膀胱經穴。
在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
3、鷹窗：
【標準定位】在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。
【主治疾病】咳嗽、氣喘、胸肋脹痛、乳痛等。
4、膻中穴：
【標準定位】任脈穴。在胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。
【主治疾病】氣喘，咯唾膿血，胸痹心痛，心悸，心煩，產婦少乳，噎嗝，膨脹。
胸部任脈之圖 疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、喘咳病等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。
5、乳根穴：
【標準定位】足陽明胃經穴。在胸部，當乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙，距前正中線4寸。
【主治疾病】婦產科系統疾病：乳汁不足，乳腺炎；
6、天溪穴：
【標準定位】位於乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對著乳房外側兩處(第四五肋間)即是天溪穴。
是進行豐胸按摩不可忽略的穴位之一。
艾灸方法：用艾條或配合灸盒做溫和灸，每穴15-20分鐘，除艾灸外，經常按摩膺窗、乳根、天溪等穴，對豐胸有很好的幫助.
