一、富貴三素
食材:
香菇、胡蘿蔔、萵筍,素蚝油、鹽、蘑菇精、生粉水、香油。
做法:
1、香菇提前泡發,去蒂用模具印出,萵筍去皮切厚片用模具印出,胡蘿蔔洗凈去皮切厚片用小刀刻出金錢形狀。
2、將以上調料兌成調味汁待用。
3、鍋中注水燒開,倒入胡蘿蔔、萵筍焯一下水倒出瀝水。
4、起鍋熱油,待油溫六成熱時,放入香菇炸至金黃撈出瀝油。
5、鍋底留少許油,倒入胡蘿蔔、萵筍、香菇爆炒一會,倒入調味汁再翻炒均勻入味即可出鍋裝盤。
二、 琥珀青筍山藥片
食材:
琥珀核桃仁、萵筍、山藥、木耳、彩椒,鹽、蘑菇精、生粉水、香油。
做法:
1、萵筍去皮洗凈切片,山藥洗凈去皮切片,木耳用溫水泡發,擇洗乾淨,彩椒洗凈切菱形。
2、將以上調料兌成調味汁待用。
3、鍋中注水燒開,放入山藥焯一下水撈出瀝水,再放入萵筍、木耳焯一下水倒出瀝水。
4、起鍋熱油,待油溫六成熱時,倒入山藥、彩椒過一下油迅速倒到油籬上瀝油。
5、鍋底留少許油,倒入萵筍、木耳爆炒一會,倒入山藥、彩椒和調味汁再翻炒均勻入味,出鍋裝盤,旁邊圍琥珀核桃仁即可。
三、蠔油西葫蘆
食材:
西葫蘆2個,鹽適量,素蠔油一湯匙,紅椒少許。
做法:
1、西葫蘆和彩椒清切好備用。
2、熱鍋入油,放入西葫蘆片翻炒。
3、翻炒變色後放入彩椒翻炒。
4、然後放入素蠔油翻炒。
5、在放入鹽調味翻炒均勻即可出鍋。
四、紅燒千頁豆腐
食材:
千頁豆腐200克、捲心菜100克、胡蘿蔔20克、開水適量、姜適量,
油適量、鹽適量、素生抽1小勺、白糖適量、蘑菇精1/8勺、水澱粉少許
做法:
1、 將豆腐從盒中取出,晾至表面水份蒸發掉。
2、 捲心菜洗凈,切小塊。
3、 胡蘿蔔洗凈,去皮,切丁。
4、 煎鍋中倒入少許油,待油溫升高後擺入豆腐,小火煎。
5、 煎制底部一面金黃,用毛刷在上部刷少許油。
6、 翻面煎至兩面金黃,盛出。
7、 鍋中倒入少許油,待油溫升高後放入碎薑末,翻炒至出香味。
8、 倒入開水適量,放入鹽、素生抽、白糖,攪勻,大火燒開。
9、撇去浮沫,放入豆腐,轉小火,加鍋蓋燜煮約8分鐘。
10、放入捲心菜、胡蘿蔔,再放入少許鹽、蘑菇精,翻炒均勻。
11、大火收濃湯汁,分兩次淋入少許水澱粉,攪勻後盛出即可。
五、澆汁豆腐配小油菜
食材:
小油菜10棵,老豆腐1大塊,澱粉2茶匙,生抽2湯匙,小紅辣椒2個切圈,鹽,蔬果粉白芝麻、香菜適量
做 法:
1、小油菜洗凈,老豆腐切成8mm左右厚的片。
2、燒開一鍋水,水中放一點鹽,滴幾滴油。把小油菜放入燙軟,撈出立刻沖冷水,瀝干備用。
3、起一個油鍋,把老豆腐一片片排入鍋中,煎至兩面金黃。
4、將澱粉、清水、生抽、鹽、蔬果粉攪拌均勻成醬汁,倒入煎豆腐的鍋中,小火加熱,令每塊豆腐都沾上醬汁,至醬汁燒開,變黏稠,立刻關火。
5、先前燙好的小青菜擺盤,擺入豆腐,淋上醬汁。撒紅辣椒圈、白芝麻、香菜點綴即可。
六、西蘭花炒蘑菇
食材:
口蘑200g,西蘭花80g,胡蘿蔔3/1個,姜3g,生抽1茶匙,鹽少許
做 法:
1、口蘑洗凈切片,胡蘿蔔切小塊,西蘭花撕小朵,姜切絲
2、鍋里燒開水,西蘭花和胡蘿蔔焯至斷生後撈出控干待用
3、鍋里熱油,爆香姜,接著放入口蘑翻炒
4、調入少量鹽,加快口蘑出水
5、口蘑出水後,大火不斷的翻炒收汁
6、待汁收干,調入生抽
7、接著放入西蘭花和胡蘿蔔同炒
8、拌炒均勻後,調入少許鹽即可
七、如意節節高
食材:
青、紅尖椒、竹筍尖(專門取竹筍嫩的部分)
做法:
1、筍尖切片 青紅尖椒也切片。
2、起鍋熱油 先放入筍片翻炒至略有金黃色 再放入尖椒 快速炒幾下 同時加入生抽、少量白糖、素菇精 再淋上少許水分 炒至色澤均勻即可。
八、芹菜炒蘑菇
食材:
蘑菇、芹菜一把、葵花子油適量、鹽適量。
做法:
1.芹菜去葉子,洗乾淨,將根莖切段。
2.鍋燒熱,下適量油,下鍋同時翻炒。
3.等所有菜都炒得差不多了,再一點鹽。
4.如果感覺太干,可以適量加一點點的清水,滾開後即可裝盤。
九、果仁菠菜
食材:
菠菜300g,花生米50g,干辣椒5g,白芝麻5g
做法:
1、鍋內放入少許油,然後倒入花生。小火慢炸,將花生炸至酥脆。