人生當中很尷尬的事情，莫過於「當眾放屁了」，「放屁」這件事總是在不經意間影響著人體正常的心情和正常生活；一旦某一個時間段您放屁的次數和屁量增多了，就總是會疑惑和瞎想，總是懷疑自己身體的某個部位出現了問題（疾病）；然而，冷不丁多放幾個屁其實並沒有那樣可怕，也沒有您想的那樣複雜，它和胃癌等嚴重胃腸消化系統疾病並不存在密切的聯繫；基本的「腹脹放屁」屬於身體正常現象，當然如果除了放屁外還攜帶了其他的身體現象，那請您認真對待。經常放屁多，原因有很多，請各位「對號入座」。

氣體攝入較多，腹脹導致放屁：

提到「屁」，其實形容它是「無處安放的氣體」比較靠譜。

較多情況下，放屁量較大都是由於身體吞入了較多的氣體物質，比如說嚼口香糖攝入的氣體、吸菸吸入的氣體、飲用了不少的碳酸飲料攝入的氣體等行為都可能導致屁量的增多，從嘴裡進入的氣體隨著胃腸道進行活動，隨著推移最終進入肛門，最終以「屁」的形式排出體外；而這些其實都是吞入空氣的基礎原因，完全不必大驚小怪。

食用較多的產氣食物：

很多人是急性子，在吃飯的時候也會表現出這種特徵。「狼吞虎咽」似的進食方式也容易增加氣體物質的攝入；而且本身食用較多紅薯、栗子、豆製品以及奶類食品等容易產氣的食物同樣也會增加放屁的次數，這些均屬於常見現象。

胃腸道功能「亢進」：

假設您的腸道蠕動能力增強，那腸道運動速度太快就容易導致「食物不能夠被充分分解消化」，同時腸道中的氣體也會隨著胃腸運動快速排出體外，此種問題也會增加放屁次數，但是每次的屁量會逐漸減少。

如果您已經明確了自身胃腸功能較為活躍，如果您因此經常放屁，建議您可以從調節自身的飲食習慣作為，細嚼慢咽、少食多餐，限制辛辣刺激食物和涼冷食物的攝入頻次，生活中注意防寒保暖。

「腸道菌群」出現失調導致屁量增多：

腸道當中存在著成千上百萬的細菌物質，良好的細菌環境可以把您的腸道打造的更加安全和諧；但是如果由於某些原因腸道的平衡環境被打亂，假設體內的產氣細菌增多，那自然就會增加放屁量和放屁次數。

當然，一般由於腸道菌群失衡所導致的屁量增多問題還會攜帶腹脹、腹瀉等問題，請您公正看待。

言於此，正常生活中的「冷不丁屁多一些」其實並不可怕，身體並不存在相關嚴重問題，請您公正看待這個問題。

放屁，本是一件生活小事，您大可不必太過驚慌，根據自身情況自動站隊，調節身體，別因為一個「屁」影響了您的健康生活，願您腸道健康、人長壽。