工作日的早晨,時間是最緊張的。為了節約保貴的時間,為了能多睡一會兒。六日休息在家的時候,我都會提前蒸一些麵食,比如饅頭、花捲、包子、發糕...然後用保鮮裝好,存在冰箱裡。每袋正好是一頓的量。早上起來,拿一包出來,加熱幾分鐘就可以上桌,特別省事。
以下,和大家分享12道早餐麵食的做法,喜歡的的話平時多做一點存到冰箱裡,每天用來做早餐特別適合哦~
第一道:蔥油花捲
蔥油花捲,蔥香濃郁,吃起來鬆軟可口,越嚼越香。
具體製作方法
第一步:準備食材。普通麵粉500克、酵母粉5克、香蔥50克、鹽3克。
酵母粉用溫水攪拌均鏡頭後靜置10分鐘(水的溫度一定不要超過40度,否則會影響麵糰的發酵)
第二步: 把酵母水緩緩的倒入麵粉中,邊倒邊用筷子攪拌,攪拌到盆中沒有多餘的乾麵粉。
第三步:揉成光滑的麵糰。然後用保鮮膜蓋上醒發1個小時。
第四步:香蔥切末備用。
第五步:將發酵好的麵糰取出,揉至表面光滑。
第六步:把麵糰搟開,如圖。
第七步:往麵餅上刷一層食用油,再把鹽、香蔥均勻的撒在麵餅上。
第八步:將麵餅捲起來,如圖
第九步:切成每個20克左右的小劑子。如圖
第十步:取兩個小劑子疊在一起,然後用一根筷子在上面壓一下,如圖
第十一步:將麵糰拿起來,然後把麵糰的兩頭朝下翻,再將底部捏緊。一個花捲就捏好了。
然後將花捲逐個放到蒸格上,蓋好鍋蓋,再醒發15分鐘。醒髮結束後,大火將水燒開,再轉小火蒸15分鐘。蒸好後在鍋中捂3-5分鐘即可揭蓋食用。
第二道:紅糖饅頭
在做饅頭時,摻一點紅糖進去,做好的饅頭顏色微微發黃,吃起鬆軟中帶有淡淡的紅糖香味,感覺和麵包一樣好吃。
具體製作方法
第一步:準備食材。麵粉500克、紅糖60克、酵母粉5克、水250毫升左右。
第二步:把水燒開,倒入紅糖中,攪拌至紅糖融化。然後把紅糖水晾涼。(糖水一定要晾涼,不然接下來會影響酵母的活性。)
第三步:把酵母粉放到糖水中,攪拌至融化。
第四步:把麵粉、糖水一起倒入廚師機桶中,然後放到廚師機上放好。(在倒糖水的時候,可以預留15毫升左右,然後,在揉面的時隨時觀察麵糰的狀態,然後再添加。這是因為不同的麵粉,吸水量不一樣。當然,如果麵糰比較軟的話,也可以再加一些乾麵粉。)
第五步:先選擇1檔,把面揉成團,然後選擇2檔,揉10分鐘左右。
第六步:如圖,麵糰揉好後,表面很光滑。
第七步:把麵糰取出,分成10個等大的面劑子,大概每個在80克左右。
第八步:取一個小麵糰,放到案板上,用手多揉幾次,最少三十四下,多揉一會兒也可以。(多揉幾下,可以讓蒸好的饅頭口感更好,所以,不要偷懶哦兒。)
第九步:然後把麵糰揉圓,揉成饅頭的形狀,如圖。
第十步:將揉好的饅頭放到蒸籠上,饅頭底部可以鋪一層油紙或者刷一層油,用來防粘。
第十一步:把整籠饅頭放到蒸鍋上,蓋好鍋蓋,醒發至1.5到2倍大小。然後開火蒸。等上汽後蒸18分鐘左右,然後關火,燜3-5分鐘再揭蓋。
第十二步:如圖,蒸好的饅頭。
多說幾句
1、 蒸饅頭,一般100克麵粉用1克酵母粉就可以了。如果是在冬天,室溫比較低,可以適當的多放一點。
2、 用酵母發麵蒸饅頭,麵粉和水的比例一般在1:0.5左右。當然,不同的麵粉,吸水量不一樣,這個適當的增減。
3、 糖的量可以自己的口味來增減。
4、 如果在蒸饅頭時發現饅頭沒有發起來,一定要先檢查一下酵母粉是否在保質期內或者是不是打開很久了,可以換一包酵母粉再試試。
5、 發酵的時候,發酵至原體積的1.5-2倍大小就可以了。夏天溫度高,一般30-40分鐘就差不多了。冬天的話,可能時間要稍久一些。麵糰不要發酵的太大,那樣會有酸味,影響口感。
6、 蒸好後,一定要燜一會再揭鍋蓋,這樣饅頭就不會突然遇冷,而導致表面回縮。
第三道:紅棗玉米發糕
紅棗玉米發糕,清甜適口,棗香濃郁,非常美味。紅棗和玉米搭檔,營養豐富,是非常健康的一道家常主食。
具體製作方法
第一步:準備食材。玉米粉220克、麵粉200克、糖10克、紅棗20克、酵母粉4克。
第二步:把玉米粉、麵粉、糖、酵母粉混合均勻,然後倒入適量的溫水,用飯鏟和成較軟的麵糰,如圖(麵糰一定要軟)。麵糰和好後,靜置十分鐘備用。
第三步:往模具內壁抹一層薄薄的食用油。(我用的是八寸戚風蛋糕模,如果親們沒有,可以用碗、盆、保鮮盒等代替,效果一樣的)
第四步:把麵糰放入模具中,將表面抹平,如圖。然後蓋上保鮮模,放到溫暖的地方,醒發半個小時到40分鐘。
第五步:把紅棗放入開水中煮3分鐘,然後撈出控干水分備用。
第六步:麵糰發酵至原體積的2倍就可以了,接下來把紅棗按在麵糰表面。如圖
第七步:冷水上鍋,大火燒開水後轉中火再蒸30分鐘(如果發糕比較大或者比較厚,就要相應的增加時間。)
第八步:蒸好後晾涼脫模,然後切成塊即可食用。
第四道:刀切饅頭
刀切饅頭,剛出鍋的時候,一個個白胖白胖的,趁熱拿一個在手裡,又松又軟。咬一口,全是麥香。