花生的營養價值很高，因此我們在平時的日常生活中經常會吃花生，但是我們一般吃的都是熟花生，其實生花生也是可以吃的，而且吃了對身體還有好處呢。那你知道生花生具體有什麼作用嗎？接下來小編就給大家講一講。

一、潤肺止咳

花生裡面含有豐富的脂肪油，而這些脂肪油可以有效地緩解咳嗽，起到潤肺止咳的效用。雖然它的潤肺止咳效果比較好，但是畢竟只是食物，肯定沒有藥的效果快，要是咳嗽嚴重的話，還是要去拿藥吃的。

二、提高智力

花生還有10多種胺基酸，這些胺基酸都是人體日常所需的。在這些胺基酸之中，賴氨酸是提高智力的好幫手。而谷氨酸和天門冬氨酸，能夠使細胞發育更加的完備，還能夠使人的記憶力得到提高，精神也更加的專注。所以，家裡有上學的孩子的話，不妨在日常讓孩子多吃一些花生，或許對提高其學習成績會有幫助。

三、養胃

有一些朋友因為飲食不規律等問題，可能患有腸胃炎，飽受折磨。而且胃病光靠吃藥還不行，得靠養。每天早上起來可以空腹吃幾粒花生。可以很好幫助緩解胃部不適，比如：反酸、噁心等等，生花生中含有一種特殊的物質磷脂，空腹吃進去，可以對我們的胃部粘膜，形成一種保護。

雖然說生花生吃了對身體有好處，但是也不能亂吃，畢竟過猶不及嗎，還是要適量的吃。

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