7-8月寶寶輔食推薦

作者:CUP       2019-08-02 04:19:13


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胡蘿蔔泥

材料:胡蘿蔔1根,雞蛋1個

做法:1、將胡蘿蔔洗凈,去皮,放鍋內煮熟後切小丁。2、雞蛋敲破,只取用半個蛋黃,攪拌成蛋黃液,備用。3、另取一鍋,倒入清水和胡蘿蔔丁一起煮。4、煮5分鐘左右,等湯汁變少時,將蛋黃液打散加入鍋內煮,開鍋關火,涼涼即可食用。

胡蘿蔔

青豆土豆泥

材料:土豆40克,青豆20克

調料:清高湯2大勺

做法:1、土豆去皮洗凈,煮熟壓成泥壯。2、青豆煮熟,剝皮,壓成泥狀。3、將兩者拌勻即可喂食。

青豆

土豆

西蘭花雞蛋羹

材料:雞蛋2個,西蘭花15克,西紅柿10克

調料:高湯6大勺

做法:1、西蘭花切小朵,洗凈,煮軟壓碎。2、西紅柿洗凈,燙一下,去皮,子,壓成泥。3、將雞蛋打入碗中,攪拌,放在鍋內蒸熟。4、清高湯與西蘭花泥、西紅柿泥、雞蛋羹拌勻,即可食用。

西蘭花

肉泥米粉

材料:豬瘦肉50克,米粉100克

調料:香油少許

做法:1、把豬瘦肉洗凈,剁成泥,加入米粉和香油,攪拌均勻成肉泥。2、將拌好的肉泥放入碗內,加少許水,放入蒸鍋,中火蒸至肉泥熟透即可。

瘦肉

大棗粥

材料:大棗10克,大米50克

做法:將大棗泡發,切碎。2、把大棗和大米一起放入鍋內煮熟成粥後即可食用。

大棗

香蕉燕麥粥

材料:香蕉30克,燕麥1大勺

調料:高湯5大勺

做法:1、香蕉切薄片,與清高湯、燕麥片拌勻,一起放入微波爐內加熱一分鐘。2、出爐後再略微搗碎、攪拌均勻即可。

燕麥

香菇雞肉粥

材料:大米、雞脯肉各50克,鮮香菇2朵

做法:1、先將大米淘洗乾淨,入鍋中煮熟;鮮香菇洗凈,剁碎;雞脯肉洗凈,剁成泥狀。2、鍋內倒油燒熱,加入雞肉泥,香菇末翻炒。3、把米飯下入鍋中翻炒數下,使之均勻地與香菇末、雞肉泥混合。4、鍋內加水,用大火煮沸,再轉小火熬至粘稠即可。

香菇

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輔食推薦時間——10到12個月寶寶輔食

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