"適合6個月以上寶寶
圖片來源網絡
食材：
西蘭花適量
做法：
準備一盆淘米水，用來浸泡西蘭花(剪成小朵)，浸泡時要找個盤子扣上，以免西蘭花漂浮在水面。浸泡30分鐘後用流水沖洗乾淨，再剪成小朵，去掉白莖。將西蘭花焯水1分鐘後撈出。然後清洗後放入輔食機中蒸熟。攪拌細膩後再過篩即可。適合6個月以上寶寶
食材：
西蘭花、大米、蘋果適量
首先將大米洗凈後煮粥，盛出米湯備用。蘋果洗凈蒸熟後，放涼去皮切塊備用。隨後我們將西蘭花焯水，盛出，將西蘭花和蘋果放入料理機，舀入米湯，攪打均勻即可。適合7個月以上寶寶
食材：
西蘭花10g、胡蘿蔔100g、米粉10g
做法：
胡蘿蔔去皮洗凈切小塊，放入輔食機蒸20分鐘。西蘭花洗凈焯水撈出。二者一同放入攪拌機，並加入100ml的開水攪拌。先準備適量的溫水(50度左右)，米粉一邊倒一邊攪拌。再加入胡蘿蔔西蘭花泥，攪拌均勻即可。適合7個月以上寶寶
圖片來源網絡
食材：
土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量
做法：
西蘭花洗凈掰成兩小塊。西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛，不要擠水。趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。土豆洗凈、去皮、切片，上鍋蒸12分鐘左右。然後放進攪拌機攪拌成糊狀，再用過濾網過濾到西蘭花泥上。配方奶粉加幾滴溫開水稀釋，倒入過濾好的菜泥里攪拌均勻即可。適合9個月以上寶寶
食材：
西蘭花若干、山藥一小根、雞蛋一顆
做法：
將西蘭花、山藥洗凈、切小塊，放入開水裡過水一下，去掉蔬菜的青澀味道。接著把山藥、西蘭花一起攪碎成泥。然後打入一顆雞蛋，攪拌均勻。準備一個玻璃的保鮮盒，裡面墊一層吸油紙。然後倒入混合好的西蘭花山藥雞蛋泥，蓋上保鮮膜，用牙籤扎孔透氣。放入已煮開水的蒸鍋，中火蒸10分鐘。最後揭開吸油紙，用小刀切小塊，用勺子喂寶寶即可。適合9個月以上寶寶
食材：
鮮蝦 5隻、西蘭花 3朵、麵粉適量
做法：
清水把鮮蝦洗凈，用牙籤去蝦線之後，去頭去殼備用。西蘭花洗乾淨，開水焯一下，注意時間不要太長.南瓜冷水上鍋，蒸至軟爛.西蘭花、鮮蝦、麵粉依次放進輔食機，攪拌均勻.洗乾淨雙手，從虎口擠出蝦球，再用勺子輕輕一挖。小火水微微沸騰，將蝦球煮熟。蝦球浮起撈出即可。適合9-10個月寶寶
圖片來源網絡
食材：
雞蛋1個、西蘭花5g、精肉5g、胡蘿蔔5g
做法：
將雞蛋打散。胡蘿蔔洗凈去皮切碎。西蘭花洗凈焯水，取綠色部分，切碎。將剁碎的西蘭花和胡蘿蔔還有精肉末一同放入蛋液中。攪拌均勻後放入同量的涼白開，上鍋蒸5分鐘即可。適合10-12個月寶寶
食材：
西蘭花10克、胡蘿蔔5克、雞蛋1粒、雞胸肉10克
做法：
西蘭花洗凈切碎，胡蘿蔔洗凈去皮切碎。雞胸肉洗凈，以滾水汆燙熟，切碎。將上述所有備料放入碗中，和蛋液一起拌勻。熱油鍋，把第3步準備好的備料倒入，以小火煎至半熟。慢慢捲起，續煎至全熟即可。適合12個月以上的寶寶
食材：
雞肝100g、西蘭花2朵、嬰兒麵條80g、胡蘿蔔20g
做法：
西蘭花用鹽水浸泡半小時以上，再焯燙1-2分鐘。撈出後切成細小的丁，備用。雞肝焯水後撈出，切碎。然後放入小鍋中，加入水煮開。胡蘿蔔用輔食工具擦成小丁，放入小鍋中，大火煮開後用小火燜煮約10分鐘。接著放入麵條，煮約4分鐘。麵條軟熟後再放入西蘭花碎，再煮約1-2分鐘即可。
更多內容請關注\"小評果快樂育兒\"!轉載請私信許可，未經允許不可轉載!
"
