很多人想要瘦一點再瘦一點，一方面是為了健康，還有一個重要原因，瘦下來之後通常都會變好看（或者更好看），因此，總聽到有人感嘆說：減肥堪比整容。
But，也有一些不大完美的例子，就比如今天要帶大家認識的一個女孩，她叫Lyndsey Hoover，來自美國德克薩斯州。
Lyndsey Hoover減肥前的樣子，圖片來自dailymail
和所有熱愛美食的人一樣，LyndseyHoover也有自己最鐘情的食物——漢堡和可樂，有段時間她甚至每天喝3升的可樂，對漢堡更是無所顧忌，嗨吃到飽。
就這樣，她的身體開始膨脹，體重不斷飆升，甚至一度達到322磅（1磅約等於0.9斤）。
Lyndsey Hoover和她的孩子，圖片來自dailymail
饕餮美食給她帶來了滿足和快樂，同時也讓它付出了慘痛的代價，但是，她一直沒有改變自己。
直到有一天，她坐出行飛機的時候，發現自己無法坐上座椅，（相比於她的大體型，座椅實在太小），而且即便勉強擠進座位，也根本無法繫上安全帶，周圍的人對她滿是嘲笑加譏諷。
這場尷尬到極限的經歷，加上隨後確診的糖尿病，方才讓Lyndsey Hoover意識到了問題的嚴重性。
她下定決心要開啟自己的減肥歷程，嘗試了各種辦法，比如吃減肥藥，運動，或者節食，但是效果都不大。
為了走捷徑，她選擇了一個速度比較快的方法（我並不建議）—胃旁路手術（術後能關閉大部分胃功能，從而限制進食量）。
這樣一來，LyndseyHoover的體重，就開始毫無防備得急劇下降，很快，便減掉了196磅。
減肥成功後，Lyndsey Hoover傲嬌得拿著以前的衣服跟現在的身材做比較
可以看到，LyndseyHoover減肥成功後，臉部充滿線條感，比以前更立體好看了，這本來是件非常讓人開心的事情，但是一個新問題出現了……
鬆弛的皮膚讓她患上皮膚病
LyndseyHoover選擇的減肥方法，體重掉得太快，原理類似於快速節食瘦身。
在她的肚子上，留下了很多鬆弛的贅肉，看起來像老年人的皮膚
Lyndsey Hoover鬆弛的皮膚，圖片來自dailymail
這讓LyndseyHoover在選擇衣服上，只好偏向於長款的上衣，或者腰身大一點的褲子，以便遮住肚子上的肉肉。
還有更加嚴重的問題，鬆弛的皮膚間有很多摺痕，讓她幾度患上皮疹。
強行科普 減肥後的皮膚鬆弛，可能帶來的諸多負作用
體力活動減少，在一項針對26名女性的研究中，76%的人說皮膚鬆弛限制了她們的活動能力，45%的人表示她們完全停止了運動，因為鍛煉的時候別人會盯著她們下垂的皮膚看。
刺激皮膚，甚至引發感染，一項研究發現，124名減肥過後要求做收緊皮膚手術的人當中，有44%的人經歷了皮膚疼痛、潰瘍，甚至感染。
影響美觀，平添心理負擔，減肥後的鬆弛皮膚，會影響形象，可能增加心理負擔。
皮疹讓Lyndsey Hoover很是難受，於是她又想要尋找捷徑，找到了整形醫生，
讓醫生把她多餘的皮膚割了下來（手術花費約4.3萬人民幣），以求迅速解決自己的心頭大患。
瘦下來的Lyndsey Hoover，圖片來自dailymail
我非常能理解，LyndseyHoover想要追求完美的心態，但是，對於一般人來說，我不建議通過手術減肥，有風險，如果贅皮不是太恐怖，也不建議做切除手術。
其實，很多減肥的人都可能遇到這個問題，體重減下來了，但是皮膚出現鬆弛，出現贅皮，沒有以前那麼緊致了，我們應該怎麼辦呢？
首先要搞清楚的問題是：減肥之後，為什麼會出現鬆弛的皮膚？
為什麼減肥後皮膚鬆弛
咱先來認識下皮膚，皮膚最外側是由表皮和真皮層組成的，真皮層中含有3種主要成分：膠原蛋白、彈力蛋白和糖胺聚糖(GAG’s，一種天然的保濕因子)。
在真皮層的下方，有2個部分：脂肪和肌肉組織，它們兩在生長的過程中，都會向著相鄰的皮膚層靠近，也因此，一般情況下，比如減肥前，皮膚是可以保持相對緊繃的狀態的。
當體重開始增加的時候，皮膚的表面積就會被拉伸，從而容納皮下新增長的脂肪組織（這也就解釋了為什麼有時候孕媽媽會出現妊娠紋）。
與此同時，真皮層也會被顯著拉伸，如果長時間保持這種狀態，那其中的膠原蛋白和彈性蛋白會受到一些損傷，甚至失去回彈能力。
這個時候，當你開始快速減重，那麼大量的脂肪細胞會開始快速燃燒掉，加上皮膚由於本身受到拉伸回彈能力欠佳，就會導致鬆弛狀況的出現。
但是，即便是皮膚鬆弛，每個人的程度都不一樣，有的人輕一些，有的人重一些，這是因為，影響皮膚彈性喪失的因素，還有很多：
超重的時間長度，一般來說，一個人超重的時間越長，由於彈性蛋白和膠原蛋白的流失，TA的皮膚就會變得越鬆散。
體重減輕程度，體重減輕46公斤，或者更多的話，通常更容易出現較多鬆弛皮膚
年齡，老年人皮膚的膠原蛋白比年輕人少，所以在減重後往往更容易皮膚鬆弛
