夏天的時候萬物是向上向外發散，人體內的病、骨髓里的病都浮上來了，它失去了根基，但如果你吹著空調吃著冷飲喝著冰啤，毛孔就會關閉，病就滯留在骨髓，臟腑無法外出。就是病走出了骨髓，卻不能排除身體，就會在骨之外皮之內遊蕩，所以感覺渾身那麼酸、難受、坐不好、躺不下。
所以夏天不炎熱，不出透汗，秋冬必然寒涼，為今後的血栓、中風、痴呆等一系列於阻之證埋下禍根。
三伏天請遠離一切生冷寒涼，適當運動，祛濕排毒，熏蒸解表，把汗出透，把風寒濕毒於氣排出才是最重要的養生事項。
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