孩子天性好奇，而且無節制，看到什麼都想試一下，特別是好吃的，有喜歡吃的就會吃很多，不愛吃的就一點也不碰，再加上老人家縱容，很容易就積食了。

孩子頑固積食？喝這種水，可簡單消掉積食！家長快快收藏

寶寶積食，就表示脾胃已經受到了「重壓」，無法消化吃進來的食物，這時候如果不採取行動，只會惡性循環，什麼感冒、發燒、咳嗽、口腔潰瘍、便秘就會跟著來了。但是很多家長都無法從根源上解決孩子的積食問題，一般都是頭疼醫頭、腳疼醫腳，感冒就吃感冒藥、發燒就退燒藥、咳嗽就止咳藥，無法從根源解決孩子的問題。下面就跟大家介紹一款可以輕鬆消掉孩子積食的方子，不會下廚的新手媽媽也可以操作，快快收藏起來哦！

孩子頑固積食？喝這種水，可簡單消掉積食！家長快快收藏

山楂水

原料：山楂500克、冰糖適量（2歲以上的孩子積食的話，用蜂蜜代替也可。2歲以下不要吃蜂蜜哦！）

做法：先把山楂洗乾淨，去籽，加入2千毫升左右的水，大火煮開，加入冰糖，小火熬十分鐘左右。倒出晾1刻，加入一條仰甘元益生菌，攪拌均勻即可給孩子喝。一天兩次最佳，飯後服用。

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山楂水的優勢：山楂含有有機酸，可以增加胃酸，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化，另外還含有VC，可以增強食慾，還可調節胃腸運動功能，但是山楂水有點酸澀，加點冰糖或者蜂蜜可以緩和一下。另外再加入仰甘元益生菌，也是健脾養胃的，口感酸甜，可以中和山楂的澀味，還有雙重消食之效，對孩子積食改善效果更好。

孩子頑固積食？喝這種水，可簡單消掉積食！家長快快收藏

除了久不久給孩子喝一下山楂水外，日常的飲食也要特別注意，不要讓孩子只吃肉，避免給孩子吃生冷的食物，一天三餐定時，按時進食，多進食易消化的食物，避免零食攝取太多。病從口入，多注意「入口」的食物，從根源上保證孩子的健康成長。