情商教育 | 撒潑打滾愛發脾氣,如何讓孩子情緒穩定

作者:CUP       2019-07-12 02:29:55


情商教育 | 撒潑打滾愛發脾氣,如何讓孩子情緒穩定

有一天,我按慣例在教室里準備迎接孩子,這時候聽到撕心裂肺的哭聲,我們班那位孩子一路追著氣沖沖的爸爸,哭聲越來越近。

「為什麼我的孩子總愛發脾氣?他一生氣,我就會很抓狂,氣得我冒火。」作為幼兒園老師,我經常收到這樣的抱怨。

「爸爸,您別著急,交給我吧。」

「你別再哭了,再哭我下午就不來接你了。」著急的爸爸用了威脅的方式撂下孩子。

這樣的事情每天都在發生,可能因為叫孩子洗澡,但是孩子在玩玩具怎麼也不肯去洗,多次提醒還不去,爸爸媽媽想到第二天還要上幼兒園,時間又不早了,這時就會非常抓狂。

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相信寶爸寶媽們也經常要對「愛發脾氣」的娃鬥智斗勇,通常父母都會用兩招:

1.哄

一開始總想辦法讓孩子停止哭泣,於是絞盡腦汁,可以說是沒有底線了,比如,有的爸爸:「寶寶,你別再哭了,你要不要玩具」還沒等孩子給任何回應,就已經把玩具拿到他的面前,或者說:「你別哭啦,不哭爸爸給你買樂高/公主玩具……」「對不起,都是媽媽的錯」等等,可以說是非常耐心了。

2.恐嚇威脅法

一旦爸爸媽媽一再讓步卻不見效果的時候,這時一團怒火就在心底升起,於是這時候爸爸媽媽由溫柔可親的樣子,立馬變成了「怪物」,開始對孩子發泄自己的怒火,比如:「你再哭,我就把你扔了。」「你再胡鬧我就打你了啊。」等等。

可是通常,以上兩種方法都沒有效果,為什麼呢?

因為這兩種方法有一個共同點,就是忽視了孩子的內心,家長都採取了避開孩子哭這個核心。第一個方法,直接告訴孩子別哭,然後用各種條件嘗試轉移孩子的注意力,第二種方法更加站在孩子的對立面,嘗試以硬碰硬,最後也許一方勝利了,那就是更強硬的一方。

情商教育 | 撒潑打滾愛發脾氣,如何讓孩子情緒穩定

為什麼我們會對孩子哭反應這麼敏感呢?我們總希望孩子又乖又安靜,聽不得孩子哭,希望可以儘快想辦法讓孩子停止哭泣,但卻用了最不實用的方法。

因為我們都忽略了一點:回應和接納他的情緒。

人的情緒分為喜怒哀樂,哭泣也是其中一種,我們必須學會接納自己的情緒,而對於孩子的情緒,也必須正視和接納。

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每個人性格不一樣,對情緒的處理也會有不同。而對於情緒處理上有問題的孩子,最好的辦法就是「共情法」,什麼意思呢,就是你要站在理解孩子的角度幫助他把情緒穩定下來,可以通過語言告訴並引導他。而且大多喜歡撒潑大哭的孩子大多是敏感的孩子,其實內心是非常柔軟脆弱的。

常用有效地處理孩子情緒的步驟如下:

01家長沉著、冷靜

首先,家長或者老師看到撒潑大鬧的孩子要保持冷靜情緒,千萬別亂了方寸,你的反應非常重要,如果你出現慌張、著急的反應,孩子的情緒也會受到影響。

02直面孩子情緒

通常可以先說:「你哭的很傷心,我該怎麼幫你呢?」可以試著給他一個擁抱,千萬不要小看擁抱的力量,它能給孩子安全感,如果他願意接受你的擁抱說明他已經非常信任你了,那麼接下來的策略就會有效。

03真誠談話

如果家長不清楚孩子到底因為什麼哭,可以說:「你哭的這麼傷心,一定是遇到了讓你很難過的事情」。「我真的很想幫你,如果你願意的話,可以告訴我。」

04適當留白和冷處理

如果這時候他拒絕說出來,那麼你可以輕聲細語告訴他,「那你自己先平復一下心情,等你願意說的時候隨時叫我,我會立刻過來幫助你。」

這時候記住離開,隨時用眼角的餘光關注他的變化,看他是否有越來越安靜的傾向,你可以幾分鐘後對孩子再次進行詢問:「你好點了嗎?我真的很願意幫助你,也很愛你,看見你哭我都非常難過,可是只有你說出來,我才知道該怎麼幫助你。」

05聰明地離開

如果家長明確知道孩子孩子鬧情緒的原因,也可以採用以上方法,記住家長得首先控制好自己的情緒,當然如果真的沒有控制好,也沒有關係。人都有情緒,這很正常,不過接下來很關鍵。

記住:你不是一個人,育兒是整個家庭的事。

這時候可以請其他家庭成員來幫助你,自己可以先冷靜一下。但是在離開現場前先有所交代,如:「我知道你現在很生氣,爸爸也一樣,我現在需要幾分鐘調整我的情緒,我讓媽媽來幫助你。」

06我在聽,我懂你

如果經過上面幾個步驟,孩子情緒慢慢平復了,這時候孩子通常會開始伴著眼淚和抽搐聲,慢慢訴說自己內心的委屈,你一定要表現出非常認真聽他說,並嘗試理解他說的內容。這時候,認真傾聽就對了,適當回應:「恩,我明白了,然後呢?」

07見機提醒

這時候記住一個策略,叫「見機提醒」法,孩子通常還有一些哭聲,你可以趁機幫助他「停止哭泣」,如:「我非常努力在聽你說的話,不過因為你還在哭所以聽得不是特別清晰,你可以稍微平復一下情緒嗎?這樣我可以聽得更清楚。」這是在暗示孩子你很想幫助他,另外一方面暗示他平復心情,不要再哭泣。這可比簡單粗暴的:「不要再哭。」有用多了。

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