鼻炎在日常中會引起鼻塞、流涕、打噴嚏、嗅覺下降等症狀，會直接影響到我們日常作息。現在給大家介紹3個有效緩解鼻炎的方法。

1、辛夷花煮雞蛋

辛夷花15克、1個雞蛋。把雞蛋水煮熟後，把殼剝去，用牙籤在剝好殼的雞蛋上扎3個孔，把辛夷花放水放到鍋里煮5分鐘。最後一步，把剝好殼的雞蛋放到湯裡面一起煮沸5分鐘。辛夷花對於祛風，鼻淵，鼻塞不通，鼻流濁涕，通鼻竅，起著有效緩解作用。

2、生薑核桃茶

生薑3片，核桃仁20克。 做法：先將核桃仁放入鍋中水煮，待水沸20-30分鐘後，放入生薑，再煎5 分鐘，代茶飲。

生薑具有驅風寒的作用。

3、白芷藿香茶

白芷、藿香、薄荷各10g，然後再搭配5g甘草、8g生薑（家用那種），把這些食材洗好一起放入鍋里用大火燒開，再小火煮二十分鐘左右就可以了。沒時間煮，可以找現成茶包用開水泡。白芷可以除濕排膿，薄荷可以疏寒通氣的，甘草和生薑可以去寒解毒，這些都是對鼻炎有很好的改善作用食材。