過日子必備的20道美食

作者:CUP       2019-06-10 06:27:37


小兩口居家過日子,下廚做菜不需要那麼多條條框框,做得省時省力又省錢,還能吃出情調才是關鍵。小編專為小兩口量身打造了各種美食,有家常菜、營養早餐、飯後甜點還有降火飲品。。每一道都快手易學,即使是新手也不會失敗噢~男生女生們,日子還長,先學會做菜,再學會過日子吧~~

蛋皮肉卷

過日子必備的20道美食

食材:雞蛋、肉餡火腿、胡蘿蔔、鹽、料酒、醬油、水澱粉、花椒、鹽

做法:1)將火腿與胡蘿蔔分別切碎,然後與肉餡混合,加入鹽,料酒,醬油攪拌均勻。2)將兩個雞蛋打散,加鹽,水澱粉攪勻,將一半蛋液下鍋攤成薄薄的蛋餅,然後取出,鋪在案板上,鋪上肉餡,捲起成蛋卷。(可以先刷上一層濕澱粉或是麵糊再鋪肉餡。)3)另起鍋,倒入另一半的蛋液,趁蛋液沒有完全凝固的時候,放入剛剛卷好的蛋卷,小心的捲起,然後小火慢慢的煎,煎至內餡完全成熟即可。一定要小火煎,不然外皮已經焦了,內餡還沒有熟。4)最後取出改刀切段,就可以裝盤上桌了,可以與花椒鹽一同上桌食用。

魚香嫩豆腐

過日子必備的20道美食

食材:豬肉 80克、南豆腐 4塊、蒜蓉 1茶匙、薑蓉 1/2茶匙、蔥花 1茶匙、泡椒 8個切碎、生抽 1又1/2大匙、老抽 1茶匙、細鹽 1/8小匙、香醋 1/2大匙、白糖 1茶匙、雞精 1/2茶匙、豆瓣醬 1小匙

做法:1)鍋內熱油,放入豬絞肉小火煸炒2)至豬肉出油脂時,放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香3)注入清水或高湯半杯4)加入所有調味料,及切塊豆腐5)中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時,加入水澱粉6. 至湯汁濃稠時灑上蔥花即可

酸豆角炒肉末

過日子必備的20道美食

食材:250g酸豆角、適量油、適量鹽、適量辣椒、100g肉末

做法:1)準備酸豆角2)開水掉一下酸豆角,洗凈3)把酸豆角切粒4)準備紅青辣椒5)熱鍋下油爆炒熟腌好的肉末6)另起鍋炒香紅青椒7)倒入酸豆角粒翻炒8)最後倒入炒熟的肉末均勻,加入蚝油糖調味。9)酸豆角粒炒肉末非常下飯。

水煮牛肉

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食材:400g牛裡脊、適量油、適量鹽、100g黃瓜、5g干辣椒、1g乾花椒、1g花椒粉、10g蒜、5g姜、15g豆瓣醬、10g醬油、適量澱粉、適量雞精

做法:1)將牛裡脊逆著紋理切成薄片,然後放澱粉、花生油、鹽抓勻,腌制60分鐘以上,然後倒掉溢出的血水;2)干辣椒切丁,姜蒜切片,黃瓜切成節;在一個碗里,鋪入生黃瓜備用;3)鍋內油7成熱後,放入辣椒節炒香,然後加入花椒、蒜片薑片、郫縣豆瓣炒出紅油; 加入開水、生抽,大火煮開;4)用筷子夾起牛肉片,輕輕放入湯里(不要攪拌),中火煮開;5)起鍋的時候調入雞精、香油,然後撒上香菜喝花椒粉即可。

酸辣粉

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食材:300g紅薯粉絲、15ml油、2勺鹽、10g蒜末、10g薑末、25g酸豆角、25g炒花生、適量香菜葉、2大勺油潑辣子、15ml醋、100ml高湯

做法:1)紅薯粉絲用溫水浸泡30分鐘2)濾凈水分後沖洗乾淨,適當剪斷3)大蒜、生薑切末,酸豆角切小丁,香菜切小段4)炒鍋倒少量油,燒熱後下入姜蒜末、油撥辣子煸炒出香,然後加入高湯、清水、鹽、醋,大火煮沸5)下入粉絲6)再次沸騰後,改小火,再煮約1分鐘即可關火7)將煮好的粉絲撈出置於碗中8)將酸豆角、花生米、香菜葉撒在表面,最後澆上湯汁即可

麻婆豆腐

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用料:嫩豆腐 500g、牛肉末 100克、郫縣豆瓣醬 2大匙、生抽 1匙、白糖 1小匙、料酒 1匙、蔥 2根、蒜 4瓣、姜 3片、高湯 適量、花椒 15克、水澱粉、植物油 2大匙

做法:1)準備所需材料2)豆腐切丁,放入加鹽的開水中浸泡10分鐘,撈出瀝水備用

3)炒鍋放植物油,放入花椒,小火炒香後撈出花椒粒不要。再放入薑末、蒜末、蔥末、豆瓣醬,用小火炒香並炒出紅潤的紅油4)加入牛肉末炒至肉末變色斷生5)放入豆腐丁6)再加入高湯(或水),加少許糖和生抽,煮3-5分鐘左右7)用水澱粉勾薄芡8)煮至汁濃亮油時盛撒蔥花裝盤即可(加青蒜苗更好),還嫌不夠麻的再撒把花椒粉

四川回鍋肉

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用料:豬肉 400克、連皮五花、青蒜 2根、青椒 1顆、紅椒 1顆、薑片 5片、郫縣紅油豆瓣醬 1勺半、料酒 1大匙、生抽 1大匙

做法:1)連皮豬肉,去毛洗凈,放入冷水鍋內煮至熟,變硬身2)將煮好的豬肉沖洗乾淨放涼,切成薄而大的肉片 3)鍋內僅放一茶匙油,放入肉片和薑片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色澤變金黃色 4)加入1又1/2大匙紅油豆瓣醬5)翻炒至出紅油後,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻。(如豆瓣醬放的多,也可免放生抽,不然會太咸)6)投入青蒜白及紅,青椒 7)翻炒至青蒜白及紅,青椒斷生即可8)最後放入青蒜葉,翻炒片刻即可出鍋

金錢蛋

食材:3個雞蛋、3個青杭椒、3個紅尖椒、適量油、適量鹽、適量醬油

做法:1)雞蛋煮熟,在涼水裡冰一會。2)刀上粘點水,將雞蛋剝去殼切成片。3)表面撒少許生粉。4)鍋內放比平時炒菜稍微多點的油,將雞蛋推入大火煎炸。5)表面焦黃的時候將雞蛋撈出。6)青紅椒切段。7)鍋內留底油,將青紅椒大火翻炒半分鐘。8)倒入炸好的雞蛋片翻炒均勻。9)加入適量鹽,幾滴醬油,翻炒均勻即可。

家常清蒸魚

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食材:600g鯉魚一尾、4g鹽、10ml黃酒、2g胡椒粉、20ml蒸魚豉油、20ml玉米油、15g薑片、1g花椒

做法:1)準備材料2)鯉魚洗凈,抽出魚線3)用鹽、胡椒粉、黃酒腌制20分鐘。4)魚身開花刀,把薑片塞進刀口中。大蔥洗凈,切段,塞入魚腹中,裝盤。5)蒸鍋燒開,將鯉魚連盤子一起放於籠屜上大火蒸10分鐘,關火,不開蓋虛蒸5分鐘,撒上蔥絲及蒸魚豉油,再虛蒸5分鐘。6)炒勺中放玉米油燒熱,下花椒炸香,撈出花椒,將熱油淋在魚身上即可。

辣子雞丁

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