現在的女性大部分都是要強的小姑娘，兼顧工作與家庭，著實很厲害，在工作的壓力下導致很多女性月經量越來越少、痛經也越來越嚴重，長此以往的下去，就會體內毒素積累太多，為了女性的健康今天整理了4大活血化瘀方劑。
1、配方：當歸 10 g， 白芍 15 g，制川芎 5 g，白朮 15 g， 茯苓 15 g， 澤瀉 10 g， 黃精 10 g， 甘草 10 g。
服用方法：水煎內服， 共 3 劑， 兩 日一劑。二診， 藥後疼痛明顯緩解， 繼服 3 劑鞏固療 效。隨診 2 個月無復發。
療效：主治氣滯血瘀，寒凝血瘀，濕熱血瘀，氣血虛弱，腎氣虧損。當歸芍藥散氣血兼顧， 攻補兼施，對寒濕凝滯、氣血虛弱、氣滯血瘀。
2、配方：肉桂、小茴香、乾薑、元胡、五靈脂、生蒲黃、沒藥、赤芍，各6克。
服用方法：研細末，放密封瓶里。用時洗凈肚臍，取適量藥末，醋調敷，紗布覆蓋，膠布固定。兩天換藥一次，經前用3次。
療效：適合寒凝血瘀的痛經。
3、配方：紅糖9克、牡丹0.5克、棗圈3克、薑絲1.5克
服用方法：俗稱牡丹經寧茶，熱水沖泡即可。
療效：牡丹性微寒，味苦、辛。歸心、肝、腎經。清熱涼血，活血化瘀，可用於無汗骨蒸、經閉痛經、癰腫瘡毒等症，糖能刺激身體分泌多巴胺，讓人體感到愉悅，再加上大棗，薑絲可以起到很好的補血作用，通過放鬆子宮來緩解經期絞痛。
1、合谷穴
用右手大拇指迅速按壓左手合谷穴，按壓時，要用大拇指指甲尖端垂直用力，強烈刺激穴位，以感覺到酸、麻感為準，用力按住數5個數，然後放鬆2個數，接著再按5個數，每個數1秒，共數100個數，這時一般都可以讓疼痛得到緩解。要想達到治療效果，還可以繼續用拇指肚按揉三陰交和足三里各100個數，要用力哦。
2、太沖穴
太沖穴位於我們大腳趾與第二腳趾之間前凹陷處。按摩此穴有很明顯的疏肝止痛效果，可以用來治療 頭痛、眩暈、目赤腫痛等頭面五官病證，以及月經不調、痛經、經閉、帶下等婦科病證。用手指指腹按揉太沖穴，按摩約3分鐘左右，至有酸脹感為宜，再換另一側按摩同樣的方法進行。
