【食材】
枸杞10g 甜豌豆20g 菠蘿丁50g 胡蘿蔔15g 玉米粒200g 燕麥片50g 糖 適量
【做法】
把枸杞泡軟，胡蘿蔔切丁 鍋中放入適量的水，加入玉米粒，甜豌豆煮熟後，再加入燕麥片煮開 最後加入枸杞，胡蘿蔔，白糖再煮5分鐘
【食材】
大米50g 糯米30g 排骨100g 白果30粒 蔥花 鹽 雞精
【做法】
大米和糯米提前浸泡15分鐘 白果去除外殼，排骨洗凈焯一次水 把白果，大米，糯米，排骨一起放入高壓鍋中煮，煮熟後加入雞精，撒上蔥花即可
【食材】
小米，大米 各10g 玉米粒20g 南瓜250g 紅棗，枸杞 適量
【做法】
黃瓜去皮切丁，紅棗去核 鍋中加入適量的水燒開，放入大米，小米，玉米粒，煮開後加入紅棗 再把南瓜打成糊，倒入鍋中，加入枸杞，小火煮至粥軟爛即可
【食材】
紅薯200g 玉米1根 糯米，大米各80g
【做法】
糯米，大米提前浸泡1個小時 紅薯去皮切塊，玉米切塊 鍋中加水，放入玉米煮10分鐘後加入紅薯，5分鐘後加入糯米，大米，煮熟後關火即可
【食材】
細玉米面半小碗 食用鹼
【做法】
把玉米面加入水調成糊 鍋中加水燒開，加入玉米糊並不斷的攪拌 再加入一點點食用鹼，小火熬10分鐘即可
【食材】
小米150g 銀耳3g 冰糖50g 枸杞5g 食用鹼 少許
【做法】
銀耳洗凈泡發，切成小塊 鍋中加入水與銀耳，大火煮開後轉小火煮10分鐘 加入小米，煮開後轉小火，加入少許食用鹼，繼續煮20分鐘左右，再加入枸杞，小火再煮10分鐘
【食材】
小米，泰國香米各20g 蓮子50g
【做法】
把所有食材清洗乾淨後，加入適量的水，大火煮開後轉小火 其間要不斷的攪拌，煮至粥粘稠即可關火
【食材】
小米70g 糯米20g 蓮子40g 冰糖，百合花，油 適量
【做法】
大米，糯米洗凈浸泡30分鐘，新鮮的蓮子去芯 鍋中加入大米，糯米，蓮子大火煮開後轉小火熬60分鐘 再加入百合花，小火煮10分鐘後加入冰糖即可
【食材】
南瓜500g 糙米30g 燕麥50g 白糖 適量
【做法】
南瓜去皮切塊 再把南瓜，糙米，燕麥一起放入電壓鍋中，加入適量的水 煮熟後再加入白糖即可
【食材】
蘋果 1個 小米100g
【做法】
蘋果去皮去核切成小塊 高壓鍋中加入小米，蘋果，適量的水 大火煮至上汽後，轉小火再煮20分鐘即可
