很多人不喜歡吃軟糯米食品。他們認為很難消化。與大米相比,糯米更容易消化吸收。糯米和大米的主要成分是澱粉,而糯米的直鏈澱粉和支鏈澱粉比稻米少,支鏈澱粉的效率高於直鏈澱粉,今天和大家分享一個非常好吃的做法。
具體做法步驟如下:
第一步:準備一塊半肥半瘦的豬肉,把豬肉先去皮,切小塊,然後剁成肉沫。
第二步:把提前泡發好的香菇切碎,裝到一個大碗中,然後再來剁一點老蔥頭,稍微剁碎一點,跟香菇碎放在一起
第三步:把糯米洗淨,提前浸泡兩個小時,然後再把糯米控幹水分
第四步:熱鍋下油,把肉餡倒下去爆炒一下,把肉泥炒至發白後,再把香菇跟蔥頭一起放下去爆香,炒出香味後,放入適量的鹽,加上適量的胡椒粉
第五步:翻炒均勻後,再來把糯米倒下去一起翻炒,
第六步:一直快速地翻炒,把糯米炒至透明就可以了,關火把它盛出來。
第七步:準備幾個土雞蛋,把雞蛋打進糯米中,加上適量的玉米澱粉,把它攪拌均勻
第八步:攪拌均勻後,用手抓一些,再從虎口中出來,搞成一個丸子狀,裝入平底盤中
第九步:鍋中提前燒開水,糯米丸子做好後,把糯米肉丸子端入鍋中,蓋上鍋蓋蒸20分鐘
第十步:碗中裝清水,加上玉米澱粉,倒上少許生抽,攪拌均勻
第十一步:糯米肉丸子蒸好後,先端出來,撒上點蔥花。然後鍋中放少許油,把剛剛調好的水澱粉倒下去,把它燒開
第十二步:煮開後的料汁澆到糯米丸子上。
這一道小孩子超愛吃的肉丸子糯米團就做好了,喜歡的朋友試一下!這種做法簡單,調料也是一般家中常用的那幾樣,營養美味,孩子吃最好了!