50歲的黃先生兩個月前開始出現肩膀痛，一直以為是肩周炎，用了不少活血的止痛膏藥，也吃了止痛藥，但症狀一直沒有緩解，最近兩周，黃先生不僅左側肩膀疼痛的厲害，連背部也出現了明顯的疼痛，在家人的勸說下，他來到醫院檢查。
檢查提示，黃先生的肩關節和胸椎都有一定的骨質破壞，那麼，什麼是骨質破壞？
所謂的骨質破壞，是指正常的骨結構被吸收，消失，被其他病理組織所代替，在所有的病理組織里，首當其衝的就是腫瘤。
隨後，進一步檢查提示，黃先生的左側肺門位置長了一個腫塊，病檢提示為鱗狀細胞癌，醫生揭開了導致黃先生肩痛和背痛的罪魁禍首，就是肺癌骨轉移所致。
肺癌是最容易引起骨質破壞的惡性腫瘤之一，特別是中央型肺癌，得知黃先生罹患肺癌，他的家人都特別難以理解，他平時也沒怎麼咳嗽啊？
肺癌雖然是咳嗽常見的原因之一，但多引起的是刺激性乾咳，也有一些患者，幾乎沒什麼咳嗽，所以僅僅依靠有無咳嗽來判斷是否罹患了肺癌，是不靠譜的。
進一步詢問病史，我們得知，50歲的黃先生，有著30年的吸菸史，平均每天都要兩包煙，像這種情況，已經屬於重度吸菸者。
重度吸菸者，發生肺癌的風險大約是不吸菸的30-50倍，對於這類人群，要特別注意肺癌的發生，應該定期檢查肺部CT。
其次，因為肺癌特別容易發生骨轉移，所以當身上某些關節，骨頭出現難以解釋的疼痛時，也應該警惕癌症轉移的可能。
俗話說：「肺為嬌髒」，肺是人體最為脆弱的器官之一。那麼日常生活有哪些習慣最傷肺呢？養生君提示大家，一定要避開這幾個大坑！
1、吸菸的毒氣
吸菸不一定必然導致肺病，卻因他們無論在家還是公共場合，很多人不得不被動吸菸，這也是導致國人肺病。發病率居高不下的首因。
2、烹飪的油煙氣
炒菜會吸入大量油煙及致癌物，廚房中油煙氣體含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等。
3、生氣時發脾氣
氣到肺炸之時會出現唿吸急促、氣逆、肺脹、氣喘咳嗽等，生氣是百病之源，幾乎對身體每個器官都有嚴重影響。
4、裝修的甲醛氣
家居裝修初期會揮發大量甲醛等有害物質，嚴重對人體健康造成傷害，特別是我們的肺。
1、以「食」養肺
春季正是養肺的好時機，可適當多吃山藥、百合、銀耳等食物，可以滋陰潤肺，補益肺氣。
2、以「動」養肺
適當運動鍛鍊。可以提高免疫力。運動不可劇烈。最好清晨或傍晚運動。選擇運動量較少的方式。如慢跑、太極拳、散步等。
3、以「暖」養肺
空調溫度不宜太低也不要吹的時間過長，少食寒涼食物。喝水以溫開水為宜。
4、以「笑」養肺
悲傷低落的情緒會損傷肺，每天多笑能消除疲勞、解除抑鬱，還可使胸廓擴張、肺活量增大，有助於宣發肺氣，利於人體氣機升降。
