這早餐最近三天兩頭做，料足營養高，兒子一盤都不夠，吃不膩。

我家兒子特別喜歡我做的飯菜，每天看見他下課回來嚷嚷：媽媽，肚子好餓了，今天吃什麼呢？看著他大口的吃飯，當媽真的感覺很欣慰。今天小編不和大家說午餐晚餐，我們來聊聊早餐吧，孩子的口味多變，早上剛起來食慾肯定是不大好的，媽媽們不能因為孩子不吃就算了或者將近，此刻我們要抓住孩子的心裡想法，看看他喜歡吃什麼，然後對症下藥的做。比如我們家孩子對粥品就不喜歡，加上南方人對麵食就不是太喜歡，所以饅頭包子孩子也不接受，但是孩子特別喜歡我今天分享的這款早餐，三天兩頭我都要做，吃不到孩子就吵吵，而且自己做我放了好多的材料呢，葷素搭配海鮮蔬菜個個都不少，難怪孩子吃得很過癮，每次一大盤都不夠吃的。

這款早餐我其實也用到了麵粉，但是因為加入了花樣，孩子很容易接受並且從此愛上了，而且做起來不難的，一般餅胚我都是晚上準備好放冰箱，第二天起來就直接刷醬料放材料，入烤箱烤個15分鐘就可以吃到了，這麼誘人的早餐，你說孩子能沒有食慾嗎？然後搭配一杯自己加豆漿機磨的豆漿，吃得好才有充沛的精力上學，學習起來也就事半功倍了。

【海陸空披薩】

材料：金龍魚麵包用小麥粉200克 蛋液30克 糖20克 水90克 鹽3克 酵母2.5克 黃油20克

撻餡材料：培根 蟹肉棒 蝦仁 青豆 牛肉丸 馬蘇里拉 番茄醬 披薩草 洋蔥絲

烘焙模具：學廚9寸披薩盤 烘焙時間：中層200度15分鐘

做法：

1、首先除黃油外材料放入麵包機啟動和面大約15分鐘後加入黃油繼續揉，全程30分鐘左右然後取出來放溫暖地方進行發酵至2倍以上（記著要蓋上保鮮膜或者蓋子哦，不要讓水分流失了。這是平時有空的做法，如果做早餐揉好就直接丟冰箱冷藏發酵一夜即可）

2、發酵時候我們就可以準備餡料了，因為是海鮮的所以要事先放入熱水中焯燙瀝干水分備用，否則在烤制過程中容易出水的哈

3、接著將發酵好的麵皮鬆弛10分鐘後擀成披薩盤大小抹油放入

4、刷上番茄醬，撒上披薩草，接著撒入一層馬蘇里拉

5、然後將培根牛肉丸青豆海鮮洋蔥絲一一都擺上去，注意要肉下面，海鮮上面

6、接著再撒一層馬蘇里拉，喜歡拉絲效果的那就多放一些，怕熱量高就少放一些

7、然後放入烤箱200度15分鐘左右即可

小叮嚀

我用的是金龍魚的麵包粉，各家麵粉吸水量不同，所以請預留10克觀察

烤箱溫度請根據自己家的增減

兒子最愛這早餐，三天兩頭都要做，營養料足，這樣大小外賣要將近200元，而且材料還沒這麼多，自己做多實惠啊，兒子一大盤不夠吃。喜歡的朋友就跟著我的步驟做吧，很簡單的，晚上揉個麵糰放冰箱冷藏，第二天起來加熱15分鐘就能吃到，真是太幸福了