腰椎間盤突出症是當今社會非常常見的疾病。他們中的大多數患者都是因為工作的原因，年紀輕輕的就患上了腰突症。腰椎突出後，不僅會出現腰椎疼痛，也給日常生活帶來很多不便。甚至有些嚴重的患者，連正常走路都是問題。
腰間盤突出，一般會出現這3個症狀
根據臨床統計，95％的腰椎間盤突出症患者有不同程度的腰痛，這是腰椎間盤突出症最常見的症狀，也是最早的症狀之一。
2、坐骨神經痛
坐骨神經痛的原因是神經根或神經幹周圍的慢性軟組織損傷，由無菌性炎症引起的下肢刺痛和粘連，或放射性疼痛。
3、間歇性跛行
當患者走路時，下肢會出現疼痛或放射性疼痛。當患者蹲伏或躺下一會兒時，疼痛會逐漸消失。再次行走後，會出現類似的情況。隨著病情惡化，步行距離變得越來越短。
腰間盤突出的危害
1、肌肉萎縮
腰椎突出往往會導致神經根壓迫，四肢肌肉往往看起來無法收縮，而且營養不足，肌肉逐漸萎縮。
2、造成癱瘓
腰突疾病一旦發作起來，不僅疼痛難忍，影響正常的工作生活，還會引起很多嚴重的併發症，比如癱瘓、生理功能障礙等。因此，不可馬虎大意，發現病情及時治療。
調理腰間盤突出的兩種食療方法
1、花椒+紅糖
材料：取大蔥、生薑各15克，花椒3克，紅糖20克。
做法：將大蔥、生薑、花椒搗爛，放入保溫杯中，加入適量的紅糖，再加入熱水進行沖泡，燜30分鐘即可飲用，每天一次即可。
功效：此方可除濕止痛，適用於腰椎間盤突出症。偏方對於腰椎病的調理會有一定的局限性，可以配合使用中草藥材如千絡正方等之類的製劑，用了一個週期，腰部就不痛了，幾個週期就很好的恢復了。尤其是在治療患者腰、腿等骨性病症方面的療效都很不錯，網上就能找到，也受到很多網友的好評，更好的方便患者。
2、烏頭湯
材料：準備制川烏4克，香米50克，薏苡仁6克，薑汁、蜂蜜各少許。
做法：將制川烏、香米和薏苡仁洗凈，一同放入鍋中，加清水500ml，煮沸後，再改為文火熬煮，調入薑汁、蜂蜜，煮至米爛粥熟即成。每天1劑，可作早、晚餐食用。
功效：溫經散寒，除痹止痛。
需注意本方不可久服。川烏用量還需在專業醫師指導下配用。
腰間盤突出的日常防治：
1、始終保持健康的生活、工作和休息方式；經常鍛鍊，提高自身機體的強韌度。
2、保持正常的體重，改善工作條件，避免在工作中受傷的風險，不要過度疲勞等。
3、不要長時間站立，一個小時左右就要休息幾分鐘；也不要久坐，最多坐一個小時就要起來走走。
