泡腳養生，已有數千年曆史，「春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和」。一年四季用熱水泡腳對人體皆有好處。
」
冬天一到，腳就像進入了冰櫃，白天走不熱，晚上睡不著。
百病從寒起，寒從腳下生，腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，加上地心引力的影響，血液回流時就特別費勁。濕氣不除百病生，如果腳部受涼，就會全身寒冷，機體抵抗力下降，疾病就會乘虛而入。
想要祛除濕寒，最簡單的方法就是泡腳。足底聚集著各種人體中藥穴位，每天泡泡腳，將身體裡瘀積的濕寒祛除，還能促進血液循環、排出毒素，對身體有著非常大的好處。
泡腳祛濕寒養身體，在我國已有數千年曆史，早在《黃帝內經》就有記載：入秋後，寒氣升，泡腳驅寒，消百病。就連清朝壽命最長的乾隆爺也是堅持「晨起三百步，晚間一盆湯」。養生長壽之道，都在這盆「湯」裡了。
一般來說，每晚一次足浴即可達到保健目的，用40℃左右溫水浸泡雙腳(水淹沒踝關節處)，每次浸泡20～30分鐘 (其間可加熱水保持水溫)，泡後皮膚呈微紅色為好，同時可用手按摩足趾和腳掌心。
經常手腳冰涼、痛經的人
家裡有老人風濕骨痛、關節痛的
平時氣虛、體寒的人
特別提醒：風熱感冒、高血壓患者、脾氣急躁的人群不宜用高溫長時間泡腳；靜脈炎、糖尿病患者、足部有傷口者不宜泡腳。
在泡腳水中加入中藥材，與溫水相輔相成，能讓泡腳功效發揮最大。現在生活節奏這麼快，沒幾個人會去中藥店抓藥，市面上在賣的各類現成泡腳粉、泡腳包好壞難辨，泡腳效果一般。
為了滿足大家冬天好好泡腳的要求，我們向大家推薦這款——
沒錯，就是這看得見的滿滿一大包，
真材實料的中藥材包
左點泡腳娘娘足浴包
在腳盆中倒入1-2升的開水，然後放進一個泡腳包，過10分鐘左右，等泡腳包成分完全釋放出來的時候，你會聞到房間裡有一股淡淡的中藥香。
加入冷水，將水溫調至45度左右，把腳放進去，一股熱量立馬從腳底流遍全身，泡上一會，你就會感覺酥酥麻麻的，一天下來的疲憊都泡沒了。
每次泡上20分鐘左右就可以了，這時候一定要記得把腳擦乾,再順便揉一揉腳底的穴位，整個身體都變得綿軟起來，有種微醺和昏昏欲睡的感覺。
一般平時泡腳，身上的暖意不多會就散去，但是加了泡腳包泡完之後，那種會暖意持續很長時間。如果你睡眠不好，建議這時候可以上床，入睡特別快，第二天醒來會覺得精神滿滿！
這款左點娘娘泡腳包，根據《肘後備急方》、《本草綱目》、《千金方》等傳統中醫經典，精心研製配方，將老薑、艾草、紅花、益母草等四味中藥材搭配，全國各地中藥材種植產區優中選優，確保藥材道地優質，使得足浴效果大大升級。
01
青州小黃薑丨溫中散寒
薑的種類繁多，但不是所有姜都能藥用。在醫藥上，老薑有除濕、去寒、發汗、增溫等功效。青州小黃薑，是老薑的主要品種之一，其品質優，營養價值豐富，且藥食同源。
秋收小黃薑，其揮髮油量較少，驅寒且暖身。將其精細研磨成薑粉，更易溶於水，再配伍其他中藥材一同泡腳，有效成分更好吸收，可驅除寒濕，改善腳涼怕冷。
02
湖北蘄艾 | 祛濕驅寒
艾草被譽為「醫草」，其性溫，歸肝、脾、腎經。既善溫經脈、理氣血而止血；又善散寒濕、暖子宮而止痛，常用於經寒痛經、寒濕帶下、脘腹冷痛等。
03
甘肅益母草 | 排毒養顏
益母草性寒，味辛，歸肝經、心包經。既活血化瘀調經，善治瘀血經產諸病；又可清熱解毒，治水瘀互阻之水腫。
夏收益母，在其莖葉茂盛，花未開時即採，採割後切斷曬乾，品質上乘，藥效更佳。
04
雲南雲紅花 | 調理氣血
紅花，性溫，味辛，歸肝經和心包經。能活血而通暢經脈，散瘀而消癥止痛；善治瘀血諸證，兼寒者最宜。在中醫上亦為活血調經之要藥。
紅花通經活絡，量少為宜。悉心精選的雲南雲紅花，花型不散，氣色香正。加以泡腳，可疏通脾、肝、腎、三條陰經。
每做一次中藥足浴，就好比給全身「吃」補藥！白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的身體，都可以通過泡腳得到徹底放鬆和充分調節。
