第1天 ：蕃茄黃瓜汁（瘦身去水腫）

超喜歡喝這個，清洌爽口！

配料：蕃茄1個、黃瓜1條、蜂蜜適量

第2天：獼猴桃＋雪梨（美白養顏）

配料：獼猴桃2個、水梨1個、檸檬3片

第3天:火龍果汁（專治便秘）

配料：火龍果1個

第4天 ：胡蘿蔔蘋果汁(潤澤肌膚)

配料：胡蘿蔔1個，蘋果1個

第5天:香蕉+蘋果汁（美容護膚）

配料：香蕉1個、蘋果1個

這個飽腹感特強，喝完一天肚子都不餓的感覺！

第6天 ：蘋果+黃瓜汁(防止細胞老化，美白)

配料：蘋果1個，黃瓜1根

第7天：蘋果+檸檬汁（瘦身美白）

配料：蘋果1個、檸檬3片

瘦身，美容，減肥，食療，養身，水果，美食，護膚