教 你喝酒永不倒的秘訣。   喝 酒不傷身體的技巧！男生都轉哈，女生都為你的他轉吧，保你們有用…   一、 酒前   1、 喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。   （這 是為了留下肚子好喝酒）   2、 喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。   飲 加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。   由 於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。    （最 要省事哈）   3、 不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；   最 好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，   如 肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。   這 是飲酒不醉的主要訣竅。   因 為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。   二、 酒中   1、 喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；   不 要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。   2、 喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。    喝 啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。   3、 喝酒的間隙喝優酪乳–不用說了吧，酸 醇=水   4、 由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。   還 可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。   5、 宜慢不宜快。   飲 酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。    飲 酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。   若 慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。   6、 食飲結合。   飲 酒時，吃什麼東西最不易醉？以吃豬肝最好。   這 不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，   而 豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。      　 三、酒後   1、 酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。   2、 酒醉後最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。   茶 葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。   如 果有人身不由 己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。   很 多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食 物，比如來一碗麵條就非常好。    3、 甜點加水果。   飲 酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。   俗 話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。   甜 柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。   4、 至於在飲酒之後，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。   5、 酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。   6、 嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。   7、 睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。   8、 翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。   9、 惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。   10、 早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。   若 還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。   知 道嗎？喝酒的就轉！   喜 歡喝酒的朋友一定要轉載分享起來給朋友看看！