頸椎病又稱頸椎增生性關節炎，是一種慢性退行性疾病。慢性退行性疾病具有隱蔽性強，致病因素複雜，可預防性三大特點。人類大約在30歲之後，頸椎間盤就開始逐漸退化，含水量減少，並隨著年齡增長日益明顯，且誘發或促使頸椎其它部位組織退變。有統計表明，50歲左右的人群中大約有25%的人患過或正患此病，60歲左右則達50%，70歲左右幾乎為100%，可見此病是中、老年人的常見病和多發病。

其中以下幾種原因較為常見

​椎動脈型，由於鉤椎關節退變，或是椎間盤退變，頸椎總長度縮短，椎動脈與頸椎長度平衡被破壞，刺激、壓迫椎動脈，造成椎動脈供血不足，從而產生偏頭痛、耳鳴、眩暈、視力減退、猝倒等症狀。

人在久坐時，頸椎前傾，這很容易導致頸椎疲勞狀態。很大一部分的頸椎、腰椎病都是因為長時間坐出來的。

吸菸對頸椎病患者非常有害，是造成頸椎病的致病因素之一。煙中的尼古丁等有害物質可導致毛細血管的痙攣，造成頸椎椎體血管供應降低，使椎間盤與上下椎體連接的軟骨終板鈣化，椎間盤的有氧供應下降，廢物增多，椎間盤中的酸鹼度下降，最終使椎間盤代謝改變，發生退變，引起椎間盤突出。

頸椎病常見症狀

頸椎病的症狀首先就表現為頸項部疼痛,頸部僵硬感、頸部強直、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、「發紂」、頸部脹筋感、「落枕」感等。頭部常偏向一側、抬頭、低頭困難、旋轉困難。

頸椎病的臨床表現是單側或雙側肢體無力、麻木以至行走活動困難，胸腰有束帶感，嚴重者可致四肢癱瘓，大小便功能障礙，嚴重影響了患者的生活和工作質量。

頸椎病常見緩解方法

保守緩解輕度的頸椎病患者一般首選牽引緩解。牽引緩解能鬆弛頸部肌肉，恢復頸椎椎體之間的正常曲度，甚至能對輕度椎間盤突出起到回納作用。目前常規頸椎牽引緩解需要患者每天前往醫院，而可攜式牽引器則能使患者在家中自行牽引，只需調整好合適的牽引角度，選擇合適的牽引重量，即可在家中舒適地進行牽引。

中藥外敷療法，強調一個「通」字，針對這一原理，採用本質治療方法，促使椎管暢通、督脈暢通，使椎體的生理曲線恢復到或接近生理狀態，因而達到了治癒效果。

分享護理方法

做頸部「米字操」。頭部緩慢地按書寫筆畫在空中畫「米」字，或做頭部的環繞運動，順時針轉一圈，逆時針再轉一圈。需要注意的是，有頭暈、噁心、嘔吐等症狀的椎動脈型頸椎病的人不宜做「米字操」，以免病情加重。

摩面：兩手中指貼近鼻樑旁並輕按迎香穴，向上做擦臉動作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，並輕輕按壓耳垂周圍，還原至鼻旁面頰。反覆10次。