這樣做茄子,顏值超高,開胃下飯,大人小孩都愛吃!

作者:CUP       2018-07-13 09:51:48


今天小編給大家推薦一個最適合夏天的茄子吃法——蒸茄龍。這樣做茄子,顏值超高,開胃下飯,大人小孩兒都愛吃!而且做起來方便省事兒,既能保持食物原有的味道,又能鎖住食物中更多的營養成分。顏色豐富、造型別致,絕對吸睛,誘人的不得了!而且有了小編的方法—巧妙的藉助兩根筷子,搞個造型一點都不難哦,根本不需要深厚的刀工!蒸完後只有清香,聞不出茄子味,即使不喜歡茄子味的小盆友也不會抗拒,清爽的口感會瞬間打開我們的胃口,妥妥的下飯神菜!大人小孩都愛吃,簡直成了我家每天必做的食物,喜歡的快來收藏吧~

肉醬蒸茄龍

這樣做茄子,顏值超高,開胃下飯,大人小孩都愛吃!

By 寶寶輔食達人

配料:

豬肉餡 100克、小蔥 3克、薑片 3克、茄子 一根、土豆 25克、芹菜 10克、澱粉 10克

烹飪步驟:

1.參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶 食材準備:豬肉餡100克,小蔥3克,薑片3克,茄子一根,土豆25克,芹菜10克,澱粉10克

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2.肉餡中加入蔥末、薑片、玉米油、醬油和鹽。 調料的多少可以根據小寶寶的年齡和口味自行調整,大人吃可以再把料放足點

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3.肉餡和調料攪拌均勻後,腌制15分鐘

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4.芹菜放入沸水鍋中,焯水撈出

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5.芹菜瀝干水分切丁、土豆切丁,挑出肉餡中的薑片,加入土豆丁、芹菜丁,用筷子將所有材料拌勻

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6.茄子切去兩端,切分成兩段

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7.用兩條筷子與一截茄子平行放置,象火車路軌一樣,中間躺著茄子。左手輕按住茄子,切薄厚均勻的片。 有了筷子的幫助,這樣切茄子時深淺就能掌握得好,不會切斷或過淺

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8.在每片茄子的兩邊抹上干玉米澱粉,這樣就比較容易粘著肉,不至於肉在蒸過程中掉出來,在每片茄子之間均勻地抹上肉末。 如果覺得筷子不方便,可以洗乾淨手,直接上手,更加的簡單粗暴

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9.依次做好剩餘的茄龍,放入盤中。此時茄子由於塞了肉末,變得有點自然彎曲了。

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