經典的九句話，讓自己 有一個好心態：   不要發怒。   心理學家實驗發現，人 憤怒時所呼出的氣體，可以凝結成紫色的液體，而這種液體竟能讓小白鼠中毒而死。   因此生氣不僅會傷害別 人，更大的受害者是自己。愛生氣的人，若能常看到他人的優點，找到事情好的一面，就會生出感恩心，憤怒也會自然消散了。   不要煩躁。   一本書沒看幾分鐘就跑 去看電視；等人超過了五分鐘就火冒三丈；在新單位沒工作幾個月，就想怎麼還不升職、加薪……如果你經常有這些浮躁的行為，試著想一想，農民從播種到收獲需 要近一年的辛勤勞作。   實際上，學習、工作、 人際關系……任何事情也是一樣。   只有克制浮躁，耐心付 出，才能成功。   不要自卑。   世間沒有兩片相同的樹 葉。   別因為物質條件、外 貌、才能等不如別人就自卑。   你的心靈、個性和才能 也同樣能讓人刮目相看。   如果你是一個蘋果，那 麼就試著去做一個更好的蘋果，別把自己去和橘子、桃李等做比較。   不要驕傲。   因為某方面超過了別人 就以為自己事事比人強，連言談舉止間都帶著傲氣。   這不僅會惹人反感，還 會制約你的發展。   「謙則受教有地，可取 善無窮。」未來能否有發展取決於你是否有謙敬之心。   不要嫉妒。   看到別人幸福、成功， 就產生了妒忌心，希望看到別人栽跟頭，甚至阻礙、破壞他人。就如同盆子裡的螃蟹，自己爬不上去，就把爬上去的螃蟹拉下來。人的精力是有限的，與其嫉妒，不 如用這有限的精力，經營出自己的一片天地，讓別人贊嘆豔羨。   不要發愁。   印度有首古老的詩歌： 「假若困境可解，何必心煩意亂？假若困境無解，鬱鬱寡歡又有何用？」遇到困難時，憂愁不僅沒用，還會佔用心理資源，妨礙我們找到正確處理問題的方法。   若能平心靜氣，把握住 當下，相信車到山前必有路，逢山開路，遇水搭橋，事情往往會迎刃而解。   不要膽小。   謹言慎行固然必要，但 是對別人臉色過分敏感，做事總提心吊膽，擔心犯錯誤，只會縮手縮腳，一事無成。不犯錯永遠不會成長。   該做的事就大膽做，該 說的話就大膽說。   如此心地才有一種坦 然、豪氣，人生才有一番風景。   不要悲觀。   人生難免有不幸，若總 是沉浸於不幸中，心靈就會永遠禁錮在過去。   古人說「人生之不如意 事十有八九」，樹不會停在一個傷痕處再不生長，當它成為一棵參天大樹時，樹疤就成為滄桑過去的一個小小痕跡了。   不要疑慮。   別人私語，就以為他們 在議論自己；遇到了「倒黴事」，就懷疑是周圍人有心為之……多疑會讓人對所有人失去信任，生活在孤獨恐懼的小圈子裡。   心底無私天地寬，不妨 學會信任，多與人為善，收獲的也是別人的關懷、溫暖，而心中的疑雲也會自然消散。