哈 佛大學用這12張圖，影響了將近10億人的生活。   感 恩     很 多人把感恩當成一種付出，其實感恩本身就是一種幸福！   做 事     從 事自己喜歡的工作固然重要，但是我們中的多數由於環境等因素無法實現這一點。   所 以發現工作的價值與意義，是獲得幸福感的重要方法。   當 下     如 果你感到沮喪，是因為對過去的不滿。而如果你感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。   昨 天已經過去，明天還未發生，只有今天才是最有價值的人生體驗。   同 情心     點 擊文章末尾「查看更多」，更多文章供您參考   這 個世界上本來是沒有什麼衝突的，當我們只是站在自己的立場上考慮問題時，衝突便發生了。   學 習     大 腦就如肌肉，鍛煉越多收穫也越多。   當 我們的大腦充滿活力地思考以及運作的時候，我們就不會想不開心的事情，我們會變得更開心和滿足。   解 決問題     生 活中的各種問題與困難，其實正是開啟你智慧的法門，無需逃避，只需從中有所學習便會有所成長。   朋 友     點 擊文章末尾「查看更多」，更多文章供您參考   哈 佛大學的一個研究結論就是，影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係。   原 諒     人 們最常犯的一個錯誤，就是用別人的過錯懲罰自己。   原 諒與接納那些傷害我們的人，是打開心結的唯一方法。   深交     所 謂的知己，就是找一個真正懂我們的人！   所 謂的聆聽，就是進入到對方的內心世界，並讓對方知道你懂了，而不是放在心裡。   承諾     點 擊文章末尾「查看更多」，更多文章供您參考   承 諾一方面是對自己，另外一方面是對別人的。   如 果幸福是一杯水，那麼承諾就是水杯。   無條件的愛     我 們都渴望愛與被愛，很多時候我們並不缺愛，真正缺少的是愛與被愛的能力。   真 正的愛是無條件的，這背後是：接納、體諒、尊重；而不是佔有、虛榮、依賴~~~   愛自己     一 個不會照顧自己的人，通常也不太會照顧別人。   一 個不會愛自己的人，通常也不具備愛別人的能力；   而 鍛煉與休息是對自己最起碼的愛！   【失 敗者的共性】   1. 缺乏目標。2.自學能力不足。3.自我訓練不夠。4.缺乏決斷力。5.選錯工作。   6. 選錯朋友。7.選錯配偶。8.惰性。9.缺乏忍耐力。10.排他性格   11. 幼時壞影響，12.上進心弱，13.過於執著。14.精力不集中。15.心胸狹窄。   16. 欠缺協作精神。17.欠缺熱情。18.浪費。19.有疾病。20.得到太容易。   共 勉之~   【比 爾.蓋茨：你應改掉的五個壞毛病】   1、 喜歡拖延：不是做不好，而是不去做，這是最大的惡習;   2、 輕率和疏忽：許多人就敗在這一點上;   3、 畏縮：遇到挫折，就"打退堂鼓"，最危險;   4、 優柔寡斷：害人害己，會使整個團隊都失去信心，甚至造成混亂;   5、 盡信書：看書是獲取經驗的捷徑。     【成 功，不外兩點】   一 是做事成功，二是做人成功。做人不成功，成功是暫時的；做人成功，不成功也是暫時的。要做事，先做人。   丘 吉爾說，成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個：一是堅持到底，永不放棄；二是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。萬事只怕有心人。   要 想成功，記住這14句話： 什麼叫成功？ 把每件小事做好就是成功。 成功的最佳捷 徑是讓人們清楚地知道，你的成功符合他們的 利益 什麼是成功的 秘訣？「A=X+Y+Z」，「A代表成功， X代表艱苦勞動，Y代表正確方法，Z代表少說廢話」。——愛因斯坦 成功三個條 件：（1）機會；（2）自己渴望改變並非常 努力；（3）貴人相助。 成功就是把複 雜的問題簡單化，然後狠狠去做。 熱情和慾望可 以突破一切難關。 成功好比一張 梯子，「機會」是梯子兩側的長柱，「能力」是插在兩個長柱之間的橫木。只有長柱沒有橫木，梯子沒有用處。 如果你問一個 善於溜冰的人怎樣獲得成功時，他會告訴你：「跌倒了，爬起來」，這就是成功。 要想成功，你 必須自己製造機會，絕不能愚蠢地坐在路邊，等待有人經過，邀請你同往財富與幸福之路。 一個人不成功 是因為兩個字——恐懼。 大多數人是保 守的，不輕易相信新事物，但能容忍對現實中的眾多失敗 成功者往往有 個計劃，而失敗者往往有個託辭。 一朵成功的花 都是由許多雨、血、泥和強烈的暴風雨的環境培養成的 如果你希望成 功，當以恆心為良友，以經驗為參謀，以當心為兄弟，以希望為哨兵。愛迪生