由於糖尿病的併發症狀多種多樣，所以在幫患者選藥的時候不能單純的著眼於「降血糖」這一個點上，還應重視心腦、肝腎、胃腸等多方面的健康，全面調理，頤養百年。   

從事糖尿病治療20多年，總結了很多糖尿病綜合治療的方法，其中不乏一些簡單有效的食療方法。 

比如今天要給大家介紹的這個食療方法，經常食用不僅能平穩降血糖，還能同時調理血壓、血脂以及利尿、解毒，保護肝腎。 

原料很簡單，就是我們經常見到的荷葉。 

中藥現代研究結果表明，荷葉中含有特殊的生物鹼成分，具有凈化血液，清熱解毒的作用，同時特有清香氣味還有怡神醒腦，舒壓緩急的功效，非常適合糖尿病人日常食用。 

我的一位患者劉先生患有糖尿病18年，之前的空腹血糖9，餐後血糖13，按照我告訴他的方法食用荷葉2個月後，在沒有改變用藥的情況下，血糖已經穩定在餐前6，餐後10，血壓、血脂也均有下降，肌酐和尿酸水平也都恢復正常。 

荷葉這麼好，到底應該怎麼食用呢？ 

今天就給大家介紹一款簡單好吃的荷葉粥。 

原料：鮮荷葉一大張或干荷葉30克，粳米50克。

做法：

1.將荷葉切細，粳米淘洗乾淨；

2.鍋內加水500毫升，加荷葉煮汁剩250毫升。

3.去渣後加粳米，添水按常法煮粥。 

建議糖尿病患者連服2個月以上，長期服藥引起尿素氮增高的患者也可以在每次烹飪時加六月60克同煮（煮時用紗布包好）。 

以上食療方法已應用與十餘例患者的輔助治療，均得到了很好的效果，同樣情況的患者不妨一試！