紅糖饅頭是由中粉、全麥粉、紅糖等材料製作的一道早點。紅糖營養豐富,釋放熱量快,營養吸率高,除含蔗糖以外,還含有少量的鐵、鈣、葫胡蘿蔔素等物質。
中筋麵粉400克
水180克
紅糖60克(喜歡甜的可以80g)
耐高糖酵母粉4克
1.180g水中加入20克紅糖和4g酵母粉,攪拌至酵母粉融化。
2.加入麵粉和全部紅糖,攪勻,揉至三光,手光,盆光,麵糰光。
3.立即將麵糰擀成長方形或正方形,粘墊可以撒些薄薄的麵粉擀,而後至上而下捲起來,成長條形狀。
4.平均切成8塊,每個中間再輕輕切一刀,大概1cm深,不要切斷哦。
5.放入蒸鍋,大概30度左右,醒發20~25分鐘左右,開大火燒開,再放上蒸籠,中大火蒸18~20分鐘即可。
蒸好不要馬上開蓋,悶5分鐘後再打開哦。
1. 準備好所有材料。
2. 紅糖用開水溶化、過篩去渣,放至溫熱。
3. 麵粉和酵母放入盆中,慢慢的倒入紅糖水,邊倒紅糖水一邊用筷子攪拌,攪拌至無水份。
4. 再改用手柔成光滑的麵糰。
5. 蓋上蓋子或者保鮮膜發酵至兩倍大。
6. 準備好蒸鍋加水適量冷水,在蒸盤表面刷一層薄薄的油,防止饅頭沾鍋。