春季本來是眾多美女們爭相鬥艷，曬自己好身材的季節，可是這時候卻是痘痘的高發季節。小編最近換季身體也開始不舒服了，臉色也沒那麼好看，這不塗了一層又一層的厚粉，可是那萬惡的痘痘怎麼也遮不住，可是閨蜜們還是那麼美麗，並且氣色好像越來越好了。前一陣子沒忍住問了一個閨蜜，是不是去了什麼美容院還是有什麼妙招，結果得到的就是一鍋湯的做法，我將信將疑試了一個星期，氣色好多了，皮膚好了，還瘦了不少。下面小編就將這道滋陰排毒養顏的神器分享給大家，讓各位小仙女也能輕輕鬆鬆變女神。喜歡的寶寶們快快收藏起來吧！

配料：

灰樹花 1朵、鴿子 1隻、阿膠棗 5顆、當歸 3片、姜 4片、枸杞 10克、精鹽 2勺

烹飪步驟：

1.乾的灰樹花一朵，加清水浸泡

2.泡軟以後清洗乾淨，撕成小片。

3.準備薑片，當歸，紅棗

4.鴿子清洗乾淨

5.開水中放入鴿子焯下，立刻拿出來

6.砂鍋中放入鴿子，薑片，當歸，紅棗和比較多的水，大火煮開以後轉小火，燉大約1個小時左右

7.加入灰樹花和枸杞，適量鹽，繼續燉10分鐘

烹飪小貼士：

1、鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿肉里含有豐富的泛酸，防止脫髮、白髮和未老先衰等都有很好療效。鴿肉里含有豐富的軟骨素，可增加皮膚彈性，改善血液循環，可加快傷口癒合；

2、灰樹花被譽為"真菌之王，抗癌奇葩"，一般人都適用，尤其適合兒童、女性以及癌症、免疫力低下的人；

3、這道湯推薦晚餐喝，效果更好；

4、燉鴿子湯，乳鴿是首選，要吃五穀雜糧的鴿子，不要那種吃飼料的鴿子。

各位小仙女們平時都會燉哪些美容養顏的湯呢？

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