"芒果台帶著大家觀察獨居男女明星，窺探了明星夫婦的生活，最近開始帶著大家觀察看看明星如何減肥了
畢竟明星們的身材總給大家一種異於常人隨心所欲的感覺，想放飛自我就胖，想瘦的時候沒兩天就瘦下來了
但明星也是人啊，這些你以為的異於常人，其實都是用常人根本堅持不下來的自制力換來的！
張天愛看到巧克力蛋糕時欣喜的小眼神，像極了每個嘴饞的你！
但忍不住想吃的她竟然只是把蛋糕拿起來聞了聞就放下了！
放下之後還猛吸一口手上留下的蛋糕余香解饞，只留下熒幕前的我們搖頭讚嘆，真的不容易啊...
這節目的固定嘉賓還有喬杉、凌瀟肅和王菊。看起來好像是跟普通人的身材有點接近的主，但看了節目才知道明星真不是一般人能當的
每個決定來參加節目的嘉賓都跟節目組定好了自己的禁吃食物，如果違反就要接受懲罰
節目的先導片里，派出了減肥大業不怎麼成功的海濤和錢楓前來飯局搗亂
決定減肥塑身的喬杉給自己定下的規矩是：21：00之後不可以再進食。
來到飯局，喬杉面對滿桌的小龍蝦、烤串、臭豆腐小吃，竟然能夠做到狂咽口水不動筷
海濤和錢楓開始輪番投喂攻略，給喬杉各種剝蝦夾菜，可勁兒的在喬杉面前形容美食的滋味
忍不住拿起筷子的喬杉在千鈞一髮之時及時收手，給自己猛灌一瓶礦泉水。
竟然真的做到了一晚上一口都沒吃，邊咽口水邊喝了三瓶礦泉水...
王菊最難以自控的食物是蛋糕，面對蛋糕的時候也用理智戰勝了渴望
被嚴格的節目組記錄到一個小時內吃了46口食物。
身材已經是女明星中佼佼者的張天愛在這頓飯上的表現也是自制力最優，想吃蛋糕就聞味道解饞，一小時的進食時間裡只吃了30口食物
未來的整季節目裡，記錄了這幾位明星健康減肥塑身的全過程。
而從這一頓節目組悄悄記錄的飯局中，已經微妙的感受到了這幾位減肥選手的自制力有多令人佩服了
先不說堅持在健身房裡揮汗如雨需要多大的勇氣，光是食慾的自制力就已經令大多數普通人望而卻步
怎麼吃都不胖，是所有人的夢想。
而讓你羨慕好身材的人執行的是「不胖」，而你做到的是「吃」
在綜藝《送一百位女孩回家》里，林允拒絕了主持人遞來的奶茶。
芭姐和主持人一樣詫異，因為林允喜歡喝奶茶這個小愛好早就是出圈了的
林允平淡的說出了拒絕的原因：「因為前段時間已經被客戶投訴過身材問題，現在必須要身材管理。」
聊起在劇組控制體重的飲食的日常，從拍《美人魚》的時候就是每天就是一盒水煮菜。即使吃到「懷疑自己是頭羊」，也要硬著頭皮吃下去
小號微博上也暗戳戳的吐槽過自己的劇組餐有多淒涼
這次節目中一直念叨著想喝奶茶，最後也撅著嘴放棄了這份快樂。
林允也是曾經在一個月內創下瘦身十幾斤記錄的毅力少女，微博小號上也記錄了她減肥期間無數個思念奶茶的瞬間
每個字都能感受到她想吃的東西不能吃的小委屈，每一個熬過去的小委屈都記錄了少女身上強大的意志力
但這樣的林允還會經歷身材偶爾遭到群嘲。那些從來不允許自己變胖的女星都是怎麼活的呢？
不吃。
舒淇在上一季《中餐廳》里，從前台結帳忙活到後台廚房，每每累了一天大家聚在一起吃口熱乎飯解壓的時候，舒淇一個人默默的喝著紅酒不動筷子
不僅如此，還能幫蘇有朋精準算出一天碳水化合物和蛋白質的攝取量，該吃什麼不該吃什麼心裡有杆超精準的稱
胖，就是犯罪
這一季里的秦海璐雖然已是頗有地位的中年女演員，也依然嚴格管控著自己的食慾而保持身材
節目播了好幾期，終於拍到了秦海璐坐下來跟大家一起吃飯。大家還乾杯為海璐姐的吃飯乾杯了，可見有多麼的稀奇了...
哪有什麼天生麗質，都是控制到底！
美腿鮮少遇見對手的關曉彤也在社交平台上分享過自己的日常餐食
榨菜是最愛的素食拍檔，日常餐食是水煮菜
煮紅薯玉米，再加上紅石榴籽也是一頓正餐
周一桂花雞頭米湯水，周二清爽海參時蔬，周三粗糧＋紅石榴，周四南瓜粥，周五上湯枸杞葉。
到了周末才可以讓自己放鬆吃一點點想吃的食物
在所有令你超級羨慕的女明星的菜單里，從來都沒有主食這個選項。
（大概4-5張藝人發出來的減肥餐的圖）清湯煮菜那種 可以看看楊紫 林允等等減肥小花的微博）
甚至都是愛重口味的你，看都看不下去的食物
你可以看到楊冪365天穿著都不重樣的衣服，但她從不允許你在她身上看到身材的變化
沒有怎麼吃都不胖的好體質，只有減肥36計，餓為上計。
出了名的狠心少女大S，自從決定減肥之後的蛻變是引起社交平台小範圍地震的
瘦身之後跟姐妹一起去旅行，每個造型都美到給芭姐的美妝內容提供選題
決定開始減肥之後，嚴格按照營養師的要求進食，而且還會把營養師給的分量減半！
一個月瘦了20斤，自制力強到全家人都佩服
張天愛想吃巧克力蛋糕竟然靠聞味解饞
你以為喬杉這種從體型上看起來很親切的人對美食會沒有抵抗力，但他真的做到了全場最佳忍耐力
「管住嘴」與「邁開腿」塑形6字方針，光是前三個字就令多少人望而卻步，但這些被你嫉妒的好身材依然在健身房裡揮汗如雨
哪有什麼想瘦就瘦的神仙體質，你羨慕的人只是做到了你難以做到的自制力
甭管你是大明星還是普通人，想要別人羨慕，就要比別人更多付出。
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