"寶寶到底有沒有吃飽？這是所有新媽媽的疑惑。配方奶寶寶還可以通過奶瓶刻度直觀的看到寶寶的奶量，母乳寶寶卻只是埋頭苦吸，只能憑感覺判斷。很多媽媽擔心寶寶吃不飽，頻繁給寶寶喂奶，而寶寶也常常「來者不拒」，一喂就吸幾口，看到寶寶哭，大家也總是擔心：是不是沒吃飽？是不是奶不夠？
其實，吃奶的寶寶天生的生存技能，怎麼吃、吃多少，寶寶都是心裡有數的，雖然不會說話，但寶寶會以這三個信號告訴媽媽：媽媽奶水很充足，我已經吃飽了！
1、通過行為、表情告訴媽媽
雖然不會說話，但聰明的寶寶會通過哭聲、表情、行為來表達自己的需求和感受。
0-6個月的小寶寶，在餓的時候會頻繁歪頭、張嘴，做出尋覓的樣子，並發出乞求式的聲音，一碰寶寶的小臉，就會迅速轉頭，如果吃不到會顯得著急、煩躁，有的寶寶還會一邊吃手一邊哭鬧，隨著時間推遲，哭聲會越來越大，這個時候就告訴媽媽：我餓了，媽媽快給我喂奶。
此時給寶寶喂奶，寶寶的吮吸強而有力，媽媽可以聽見寶寶明顯的吞咽聲，吸一兩次就吞咽一次，大約這樣吮吸5分鐘左右後，寶寶吮吸開始慢下來，有的開始東張西望，有的含著乳頭時不時吸一兩口，有的寶寶慢慢吮吸幾分鐘後就主動吐出乳頭，有的寶寶含著乳頭昏昏欲睡了。
吃飽的寶寶往往不再哭鬧煩躁、會表現出滿足、愉悅的表情，如果吃著奶睡著了的寶寶，也能睡不低於2-3小時安穩覺了。這些行為都告訴了媽媽，寶寶已經吃飽了。
2、通過大小便告訴媽媽
小月齡的寶寶，都是吃了拉，拉了睡，睡醒了又吃，一醒來就要吃的，便便次數也很不規律，隨著寶寶長大，大小便次數也有了一定的規律性。
當奶量滿足寶寶身體的需求時，寶寶一天大約小便6-8次，顏色為無色或淡黃色，每次尿量可以浸透尿布，大便3-4次，呈金黃色軟膏狀。需要注意的是3、4個月後的母乳寶寶，會出現攢肚的情況，幾天才有一次大便，只要大便性狀正常，寶寶無其他反應，就不用擔心。
而如果吃不飽，寶寶小便次數少，尿量少，顏色發黃，大便則會稀薄、發綠、有黏液，這個時候媽媽就應該加強喂養了。
3、通過體重告訴媽媽
判斷寶寶是否獲得足夠的母乳，最準確的方式就是觀察寶寶的身高體重生長發育曲線。
健康的寶寶，只有出生第一周的時候會出現生理性的體重減少，這個減少通常在10%以內，也就是說，3kg的寶寶，減少在300g以內，都是正常的，大約7-10天後會恢復到出生時的體重，之後隨著寶寶的發育，體重也開始逐漸穩定的增長。
0-3個月的寶寶每個月體重要增長1000g左右，4-6個月平均每月增長450-750克左右，7-12個月平均每月增長220-370克左右。前三個月生長最快，隨著月齡增長就會逐漸減慢。只要寶寶體重增長正常，就說明媽媽奶水充足。
但需要注意的是，每個寶寶發育水平不同，會出現不同時期的猛長期，或在一段時間內受睡眠、環境等因素的影響，產生體重的波動，媽媽在觀察寶寶體重的時候，不能以某一天的體重為參照，而應該觀察一段時期的體重增長趨勢。
出現以上三個信號的寶寶，說明媽媽奶水充足，完全可以滿足寶寶的生長需求。很多媽媽覺得自己奶水不夠，其實是對自身哺乳條件沒有足夠的了解和信心，又受到周圍其他人的質疑，只要寶寶發育正常，就不用太過擔心了。
溫馨提示：寶寶一喂奶就吃，不一定是因為沒吃飽，還可能是因為天然的覓乳反應或者尋求安慰；寶寶哭鬧並也不一定是因為沒吃飽，還可能是因為吃撐了、睏了、無聊了、不舒服了等等其他原因，媽媽不能以寶寶吃奶時間長短、哭鬧次數來判斷，要綜合寶寶的以上三個信號綜合判斷，可別陷入過度喂養的誤區哦！
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