"現代人生活節奏加快、環境惡化、工作壓力大、加班熬夜等……各種因素跟我們的身體健康都密不可分。肝臟是人體新陳代謝最重要的器官，是健康的第一道防線。長期以往，肝臟的代謝功能無法滿足毒素代謝排出，身體便不堪重負出現各種健康問題，甚至疾病。要是身體出現這6盞「紅燈」，就是告訴你趕緊護肝，關注你的身體健康。
23點到凌晨3點是肝臟藏血、解毒的最佳時間，在睡眠狀態下，肝膽將血液進行代謝排毒後輸送到體內各處。熬夜使血液不能歸於肝膽，導致毒素回流體內，長久如此傷害身體。
很多人喜歡放鬆時喝酒，而酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙。不但不能讓身體放鬆，還增加代謝負擔，影響身體健康。
「怒傷肝」，經常出現負性情緒的人，體內的交感神經處於亢奮狀態，不良的緒會釋出大量活性物質，使體內耗氧量及肝糖原消耗急速增加，不利於肝臟養護。
長期攝入過多的動物脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物，這些物質在體內不能被充分利用，過剩的營養物質便轉化為脂肪儲存起來，易導致脂肪肝。
目前臨床上發現的肝炎30%由藥物引起，包括濫用抗生素、祖傳秘方、減肥藥等，藥物性肝炎未及時治療將可導致肝衰竭，威脅生命。
約半數的肥胖者存在肝脂肪變性，重度肥胖者脂肪肝的發生率可高達60%-90%。糖尿病由於糖和脂肪代謝紊亂，常常並發脂肪肝，埋下疾病隱患。
如果你出現以上6種情況就得注意了，必須重視你的肝還好嗎？
亞健康幾乎每個都市人都有，肝不好，直接影響人體所有的器官代謝，對健康造成直接的威脅。
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