我們來看看實戰中步伐的應用
一、前場實戰教學
並步（先邁左腳）+跨步（兩步、右半區、上網）
交叉步（先邁左腳）+跨步（兩步、左半區、上網）
二、中場實戰教學
啟動步+右跨步（右半區）
前交叉步（左半區）
三、後場實戰教學
並步+跨步（兩步、右半區、後退）
交叉步（轉體側身，先邁右腳）+交叉換步（換成左腳在後，右腳在前）（兩步、頭頂區、後退）
以上就是基礎的羽毛球移動步伐了，初學者可以跟著動圖在家裡或者球場上嘗試練習，合理的步伐移動節省的可不只是一點點體力喔！
來源：www.toutiao.com
