中國是一個高血壓患者比較多的國家之一，大概有3億人口患上了高血壓這種疾病，其中就有8000萬人是老年人，這個數字是非常驚人的，在世界上都是排名第一的。就目前來看，高血壓患者的數量還在不斷的增加，而且是快速的增加，這已經成為了人們不得不重視的問題，除了要減少患者數量之外，還需要積極研究治癒的方法。

很多患有高血壓的病人都非常注意自己的身體，因為了解到這種疾病的危害性。這幾天，網上一直流傳著一個消息，說是患有高血壓的人不能吃薑，這個消息在患者之間引起了軒然大波，那麼這個消息是不是有科學依據的呢?高血壓患者真的不能吃薑嗎?

其實高血壓患者不能吃薑這個消息是不正確的，沒有科學依據表明吃了姜會引起高血壓上升。姜一般可以分為生薑、乾薑以及炮姜等等，從中醫學的角度來看，生薑對於感冒、咳嗽具有很好的療效，乾薑主要是能夠很好的緩解胃疼和嘔吐這類的情況，這些情況都表明姜對於人體是有很大的好處的。

中醫認為，高血壓這種疾病的出現和人們身上的肝臟有很大的關係，而不管是生薑還是乾薑都與肝臟無關，因此高血壓患者不能吃薑是沒有道理的。

除了從中醫學的角度看待高血壓患者能否吃薑這個問題之外，研究者們還從西方的營養學角度來對這個問題進行了討論分析。姜裡面含有著多種成分，比如說姜醇、揮發性油以及姜辣素等等，從這些成分來看，也能知道是對高血壓患者無害的。

可能有人會對其中的姜辣素產生疑惑，確實，姜辣素能夠使人的心臟跳動的速度加快、使血管擴張，但是這個作用是非常微弱的，而且人們所吃進肚子裡的分量也不夠多。

既然已經證實了高血壓患者不能吃薑是錯誤的，現在就一起來看一看，高血壓患者究竟有哪些真正需要注意的問題吧!

第一，高血壓患者要少吃鹽分重的食物，也不能抽菸喝酒，這些行為都會對身體造成一定程度的影響。

第二，高血壓患者要適當的進行運動，保持良好的心態，不要大喜大悲，避免情緒大幅度的波動。

高血壓這種疾病是比較難治癒的，患者需要在日常生活中嚴格遵守注意事項，保護好自己的身體。

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