一年到頭難免感冒咳嗽幾次，老是吃藥對身體不太好。吃藥吃多了，身體自身的抗體就會形成惰性，並且會讓感冒病毒形成耐藥，那麼以後自身對感冒病毒抵抗力很差之外，你就算吃藥也對感冒沒啥很明顯效果了。並且是藥三分毒，多少對身體都會有其他方面的副作用，特別是西藥。

今天就教大家一招，只需幾個水果就能止咳除根了，下面就給大家介紹一下。

首先準備好梨子、馬蹄，洗乾淨，橘子剝皮

然後將馬蹄、梨削皮切塊

鍋中加水燒開，放入馬蹄塊、梨塊，用小火煮開

接著把橘子掰成小瓣，冰糖適量

最後把橘子瓣和冰糖加入到鍋中，再煮上1到2分鐘就可以了

馬蹄能夠起到解毒、清熱和緩解便秘的作用，香梨可以祛痰止咳，助消化。兩者都偏寒加上橘子偏燥冰糖綜合一下，利咽潤肺止咳效果非常好，大家可以試試。

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