【世界上最健康的生活方式，你一定要知道 】覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌，七分飽就好；在食譜里添加雜糧和蔬菜；控制鹽的用量；少喝碳酸飲料，多喝茶…世界上最健康的生活方式，你知道多少？又做到了多少？戳圖自測！
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