導語：宸哥兒的暑假，是以輕鬆愉快的旅行開啟的。現在，我們需要對暑假生活有個清晰且合理的規劃，在我的指導和協助下，今天，他完成了自己的「暑期計劃一覽表」。
以下內容，對於正在為暑期安排而迷茫的家長和孩子，提供一些參考。
1.喜歡做的事：鼓勵孩子列出自己的願望清單
無論是打算先給孩子一顆「甜棗」，還是引導孩子接受「延遲滿足的快樂」，「寫願望」本身就是一件超級有幸福感的事情，就像吹滅生日蠟燭前的許願一樣。
這讓孩子對暑期充滿了期待和熱望。
2.必須做的事：讓孩子認真盤點學校布置的暑期作業
成人的世界裡，我們都知道，努力把必須走的路走漂亮，才可以走自己想走的路。這也是家長應該教會孩子的。
3.其他：一些提升性的培訓，如藝術考級等
關於琴棋書畫，大部分孩子總要占其一二，這既體現了家長們的期望，也代表了做父母的焦慮。
上興趣班是個過程，量化過程的結果就是，令老母親們既期待又焦慮的——考級。
為了具備更強的升學競爭力，英語培訓、奧數、寫作……各種提升性的培訓班應有盡有。
暑期，家長們帶著孩子，不是在上課，就是在上課的路上……
如果是三年級以上的孩子，可以嘗試教他使用excel，繪製一張表格，參考下圖：
表格的主體內容為：「項目內容」、「行動日曆」。
為什麼最好由孩子自己來繪製表格？
宸哥兒說：「我自己的鍋，自己背。」
小學三年級就開始安排信息課了，從學習打字開始，四年級又學了word軟體，此時教孩子使用excel繪製表格，get一項新技能，屬於踮踮腳就能做到的事。
1.首先，我讓孩子把所有的周末時間，用灰色填充，標註出來。
因為周末是我們的家庭日，會不定期安排近郊旅行、與朋友的家庭聚餐、回老家探望老人等等。有了標註，在接下來的時間規划上，可以有效避開。
2.將事先盤點好的目標任務，梳理並分類，填入「項目內容」。
每個項目的內容，儘量分解到極致，越細緻越有利於指導行動
3.用不同顏色，將每個任務項的時間進程填充出來，一目了然
圖片：宸哥兒的暑期計劃安排表
1.檢查盤點出的目標，是否無一遺漏？每個目標是否已分解極致？是否可指導執行？
無論是家長代為繪製，還是孩子自己繪製計劃表，都以孩子看得懂，懂得用為標準。適用就是最好的。
2.目標安排是否合理？
首先，學習目標是否合理？忌任務過重，讓孩子疲於奔命，難以堅持。
其次，學習和玩樂結合了嗎？暑假畢竟是屬於孩子的假期，適當的學習就為了在一定程度上提升孩子的競爭力，適當的玩樂、放鬆，讓孩子釋放天性，是暑假的重要意義。
還要注意勞逸結合，不可忽視體育鍛鍊。宸哥計劃每天至少運動1小時，運動不但能增強體質，也能磨鍊孩子的意志力。
藝術美學、德育、閱讀、動手能力等等，一些短期暫時看不到「用處」的事情，也要安排時間讓孩子做一做。
計劃的意義在於行動，行動的意義在於結果。
1.將計劃表列印出來，貼至書房牆壁；
2.每天，對照行動日曆，將被色塊填充的目標逐一完成，並打勾標註；
3.對於無法及時完成的目標，請孩子認真地問自己2個問題：
我拖延了嗎？磨蹭了嗎？
如果答案是肯定的，那麼，趕緊改正，按時完成目標；
如果答案是否定的，那麼，是計劃不合理嗎？
如果確實任務安排過重，可以和家長一起修改計劃；
如果是效率問題，那麼，要找到好的學習方法，努力提高效率。
結語：
1.讓孩子列出自己的願望、學校的作業清單、暑期提升性培訓目標等，幫助孩子更清晰了解自己的「任務」；
2.目標可進行分類、排序、分解成清晰明確的行動步驟，細化到每一天需要完成的內容；
3.計劃是為了行動，通過行動反過來驗證和審視計劃的合理性，根據實際情況作出反饋和調整；
4.有計劃思維的孩子，才能具備更清晰的目標感，只要有思考，就是進步；
