很多高血壓的朋友需要經常監測血壓，不同的朋友用的不同的血壓計，有的用電子的，有的用的是水銀的，哪一種測量更準確呢？

左右側上臂血壓是不同的，一般右側上臂的血壓略高於左側，兩側相差5-10mmHg。測量血壓時我們應該以血壓偏高的一側為準，如果您雙上臂的血壓差值超過了20mmHg，且出現了頭暈、雙臂疼痛、麻木，脈搏減弱等症狀，一定要立刻去醫院就診，以免出現意想不到的意外。所以說，測量血壓也並不是一件簡單的事情，其中也有很多的「講究」。那麼，我們應該選擇什麼樣的血壓計測量血壓呢？今天我們就來回答您關於挑選血壓計的小疑惑。

水銀血壓計

（圖片來源於網絡）

水銀血壓計誕生於1928年的英國，距今已有一百多年的歷史，至今也一直在用。現在醫院門診大多都在使用水銀血壓計測量血壓，但是，醫院用的就是最好的嗎？事實上，雖然水銀血壓計測量血壓是最為標準的方式，但其實對您來講卻不一定是最優選擇。

水銀血壓計測量血壓主要靠「聽看結合」，首先使用水銀血壓計測量時需要另一個人的協助，打開血壓計的開關，綁好綁帶，然後將聽診器的聽診頭放在手肘內測能感覺到血管搏動的地方，也就是肱動脈搏動處，迅速充氣，直到聽診器內聽不到肱動脈搏動後，再以恆定的速率緩慢放氣，第一個動脈搏動聲音出現時（醫學上為柯氏音第Ⅰ時相）此時對應血壓計上的讀數為收縮壓，聲音消失時（醫學上為柯氏音第Ⅴ時相），對應的血壓就是舒張壓。

所以，水銀計測血壓並不是「一個人的獨角戲」，聽診器位置的放置和讀數都有固定的標準，測量血壓的人還需要有一定技術，如果您是一位老年人，或者眼睛「花了」看不清血壓計讀數的，或者是聽力下降，我們建議您就不要使用水銀血壓計測量血壓了，以免造成較大的誤差。

電子血壓計

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電子血壓計分腕式血壓計和臂式血壓計，腕式血壓計因為操作簡單，測量快等特點，近年來備受推崇。

使用腕式血壓計測量血壓時，首先需要移開手腕處所有衣物，以便腕帶能直接纏繞在裸露的手腕上，另外在測量時您需要將前臂向上彎曲，並貼近於胸前放置，使腕帶與心臟平齊，右手輕托左胳膊肘，此時再進行測量才是較為準確的血壓。

有研究結果表明，測量位置比心臟的高度每升高10cm，血壓值就降低8mmHg左右，高度每降低10cm血壓值就升高8mmHg左右，所以，當您使用腕式血壓計時，正確估計心臟位置就成了重中之重。

另外，還有一點要特別注意的是，如果您是糖尿病、高血脂、高血壓等疾病的患者，就不要使用腕式血壓計了，因為這些疾病會導致動脈硬化，引起末梢循環障礙，腕部的血壓會比手臂處低，會影響您對於血壓的測量。

（圖片來源於網絡）

臂式血壓計的使用方法就較為簡單了，您只需按照我們前面的（連結前面測量血壓的文章）科普文章提到的測量方法固定好綁帶，一鍵「開始」，靜靜等待1分鐘就能測出血壓。對於不方便使用水銀血壓計的老年人來講，電子臂式血壓計無疑是一種絕佳的選擇。

然而，還有幾類人不適宜使用電子血壓：如患有心律失常的患者（比如房顫、房撲等），如果心率過快或過慢，血壓計是無法正確測出收縮壓的；過度肥胖的人因為不能正常纏繞綁帶，測量血壓時也會受到較大影響；脈搏較弱，呼吸困難或者體溫較低的重病人血壓計無法正確感知脈搏，同樣也是不能正常測量出血壓的。

通過今天的講述，您明白了嗎？並不是醫院使用的血壓計就是最好的，水銀血壓計適用於身邊有一定測量血壓技術，能每天定時幫助您測量血壓的人；電子血壓計讀數快，測量簡單，使用腕式血壓計時需要注意手腕要與心臟平行，但不適用於患有血液循環障礙如高血壓、糖尿病的患者；獨居的老年人首選臂式血壓計，但如果心跳過快或過慢，血壓測量也是不準確的。

另外，由於水銀血壓計裡面的水銀，也就是我們常說的「汞」，是一種重金屬，能夠對環境造成污染。2013年1月19日，超過130個國家的代表團在瑞士日內瓦達成了全球首個《水與汞污染防治公約》，由聯合國環境規劃署發布，要求到2017年全球減少70%的含汞產品，到2020年禁止生產和進出口傳統的水銀血壓計和溫度計等含汞類產品，傳統水銀血壓計將逐步退出市場。經常有人認為電子血壓計測量不準確，其實經過認證的電子血壓計測量結果與水銀血壓計沒有明顯差別，家用血壓計建議選擇上臂式電子血壓計。

現在您知道該怎麼選擇了吧？