芋頭含有豐富蛋白質、礦物質元素和維生素,營養豐富,具有調補中氣、提高機體免疫力的功效,常吃對身體非常有益。今天就來跟大家分享一些芋頭的做法。
芋頭蒸排骨
原料:排骨,芋頭,豆豉蒜蓉花生油 鹽生粉 生抽
做法:
1. 將芋頭去皮,切小塊裝在盤子上。備用
2. 排骨切好,洗凈血水,拌上生抽、鹽、蒜頭、生粉、生油、豆豉,酸梅等腌制半小時,攪拌的時候油要記得最後放。
3. 腌制好的排骨碼在芋頭上面。連腌汁也一併倒下去。
4. 燒開水,將排骨入鍋大火蒸20分鐘就行了。
香芋扣肉
原料:五花肉350克、芋頭半個(600克)、姜5克、蒜5克、南乳3塊、叉燒醬15ML、料酒5ML、鹽適量、砂糖少許、水澱粉適量
做法:
1.五花肉洗凈切方塊,飛水,姜和蒜剁成姜蒜蓉,五花肉用姜蒜蓉、南乳、叉燒醬、料酒、砂糖腌制入味。
2.五花肉最好腌制4小時以上,腌制五花肉的腌料留著待用。
3.平底鍋放少許油煎一下五花肉塊。
4.五花肉塊的厚度約5毫米,如果太厚要把它切片。
5.芋頭削皮切塊放在大碗里。
6.把五花肉夾在兩塊芋頭中間。
7.把腌制五花肉的腌汁均勻淋在芋頭和五花肉上面。
8.把大碗放在蒸鍋里,煮沸後用中火蒸1小時。
9.蒸好的芋頭和五花肉倒出湯汁後,再倒扣在碟子裡。
10.把湯汁放少許水澱粉拌勻,重新煮沸後淋在香芋扣肉上面,撒上蔥花。
香芋鴨肉煲
原料:老鴨1隻,香芋0.5隻,生薑片50克,精鹽,水
做法:
1.鴨肉細心鉗凈皮毛,斬成小方塊;香芋去皮,也切成方塊形狀。
2.油鍋燒熱,倒入生薑片,爆香;加入鴨塊,不停翻炒五分鐘,至肉色略顯金黃顏色。
3.此時在鍋中加入大碗清水,水量需沒過鴨肉表面三分之一。
4.鍋中湯水開後,改為中小火,燜三十分鐘。
5.當鍋中湯水逐漸收干,約還剩下一半湯汁的時候,加入香芋塊,以及適量精鹽,攪拌均勻;待湯再次燒滾後,把所有材料換入沙煲內,改用小火繼續煮制。
6.每隔一段時間用筷子適時翻動沙煲內的鴨肉香芋塊,以避免結底;十五至二十分鐘之後,待沙煲內的湯汁即將完全收干時,加適量醬油,攪拌均勻著色;最後加少許雞精,調好味道,即可。
芋絲煎肉餅
原料:豬肉,香芋絲,胡蘿蔔絲。
調料:鹽,白糖,生粉。
做法:
將豬肉剁碎,加鹽、白糖、生粉,打製成豬肉膠,加香芋絲、胡蘿蔔絲,用模具定型,製成圓餅,入油以半煎炸的方法制熟,撈出瀝油即可。
返沙芋頭
原料
芋頭(1隻,1068克)、紅蘿蔔(半隻)、香菜(2棵) 調料:油(2碗)、白糖(250克)、鹽(1湯匙)
做法
1.芋頭去皮洗凈,先切成0.5厘米的厚片,再切成寬為0.5厘米的條;往芋頭條上灑1湯匙鹽,用手抓勻,腌制15分鐘。
2.燒熱鍋內2碗油,插入竹筷待其四周起細 泡時,倒入芋頭條以中火炸8~10分鐘。
3.不斷翻攪鍋內的芋頭條,讓其受熱均勻,至芋頭條炸熟,撈起瀝干油。
4.倒出鍋內余油,倒入250克白糖和半碗清水煮沸,改小火慢熬糖漿並不斷翻炒,直至糖漿的泡沫由大變小,呈濃稠狀且色澤稍變。
5.炸好的芋頭條下鍋兜勻,讓其裹上糖漿後立即熄火,迅速用風扇對鍋內吹風,翻炒至芋頭條外緣起白霜,便可盛入盤中。
6. 紅蘿蔔去皮切成薄片,和香菜葉相間擺於盤邊做裝飾,便可上桌。
拔絲芋頭
原料:芋頭600克、綿白糖65克
做法:
1.芋頭洗去泥沙後刮皮,個頭小的芋頭可以直接用,大個的芋頭要切小塊
2.鍋里油燒熱,下鍋炸芋頭,中火慢慢炸
3.務必將芋頭炸得外脆里嫩才行,等到芋頭成熟、外表金黃就可以了
4.撈出瀝油,取一盤子,刷一層熟油,將撈出的芋頭放入盤內,鐵鍋里留少許底油,油熱後放入綿白糖
5.小火慢慢熬糖,等到糖全部融化並冒小泡泡時,加入半小勺醋,慢慢熬糖,直到糖的顏色變黃,再由黃轉紅,這時立刻關火
6.將炸好的芋頭放入,顛幾下讓芋頭均勻沾上糖漿,吃的時候趁熱上桌,並隨帶一小碗涼的飲用水蘸著吃
澆汁芋頭
原料:芋頭適量、高湯適量
做法: